孩子愛頂嘴，不吃飯.家長怎麼辦孩子愛頂嘴

說明他有他的主見有他的想法，孩子愛頂嘴反映出來的是什麼呢？家長管制太多，家長愛嘮叨，不允許孩子說話，家長可以表達自己的意願，孩子表達自己的意願就是頂嘴，家長的意願必須執行，但孩子的意願就叫頂嘴。

孩子愛頂嘴，我們應該欣喜，還是煩惱呢？其實我看到愛頂嘴的孩子我就會笑，因為這樣的孩子太可愛了，太有主見了，他太有想法了，這樣的孩子既聰明，思維又靈活，這是一件好事情，家長如果處在一個權威的地位上，不讓頂嘴，不容冒犯，以高於孩子的權威來立足，這時孩子就很容易去對抗。

第一點，家長要學會蹲下來與孩子溝通，允許孩子表達自己的意願，允許孩子發表自己的意見，家長這樣做了，孩子就不會頂嘴了。

第二點，家長要從態度上接納和允許，孩子自我意識強，是一個很好的表現，但是要引導孩子改變說話的方式，直接對孩子說“不許頂嘴”，還不如說“我理解你的感受，但是你能換一種口氣說嗎？”或者說，“我不喜歡你這樣說話，你可以用你的道理說服我”。

第三點，家長要軟下來，少說道理，那就是面對頂嘴的孩子，家長情緒要平和，不要生氣，更不要指責，要控制好自己的情緒，孩子頂嘴多半是由於他們還沒學會恰當地表達，父母沒必要因此發火，更不能借題發揮。

第四點，家長要以身作則，平日處事平和，不急不躁，遇到長輩時言行尊重，孩子自然會聽從教導，而不再頂嘴的。

01

堅持提供

對於大類食物來說，你可以不喜歡吃，也可以不吃，但是我也會堅持提供多樣化的食物給你。 對於小類食物，我會盡可能的尊重你，提供含有同類營養素的替代性食物給你。 例如 你不喜歡喝牛奶。沒關係。只要你願意喝豆漿，喝酸奶就行。 你不喜歡吃青菜。沒關係。只要你願意吃西蘭花，胡蘿蔔，以及其它蔬菜就行。 但是，如果你只愛肉蛋奶，不吃米飯，不吃蔬菜。雖然我不強迫你吃，但是我會堅持把這些食物擺到你的面前。

02 堅持營養知識的教育

教育的關鍵點在於，不是我希望你怎樣，而是你自己希望你變成什麼樣？ 吃過多的甜食，油炸食品會變成一個胖子。你需要自己考慮要不要變成那樣？ 因為不吃蔬菜，缺乏維生素，會便秘，會掉皮，會口角發炎，你願意變成那樣嗎？ 因為所有的結果都是你自己承受的，所以需要你自己決定。

03 堅持示範

你要孩子認真吃飯，可你自己卻看電視，玩手機？ 你要孩子不挑食，可自己卻這也不吃，那也不吃？ 你要孩子不吃零食，可自己卻吃起零食就停不下來？ 大道理講得再溜也沒有實際行動有說服力。

04 放輕鬆

人生的路很長，一天兩天，甚至一兩個星期的短時間之內，或者不吃肉，或者不吃魚，或者不吃菜並不會對孩子的整個人生產生很大的影響，也不會造成災難性的結果。 畢竟，養孩子有波動，有反覆都很正常。放輕鬆，平常心看待。 你不焦慮，孩子才不焦慮。 你焦慮，孩子自然也能感受你的情緒。他也會自然而然的把“焦慮情緒”和“吃飯”連線起來。

有幾點建議：

1、放輕鬆，家庭中所有人包括學校的老師忽略吃飯問題至少一個月。所有人達成一致：嚴禁談及或者討論孩子的不愛吃飯問題。但是，一旦孩子有好轉的跡象，就拼命放大他在吃飯問題上的進步。心理學原理叫做，進行正強化。但是如果繼續給他貼不愛吃飯的標籤的話，就是進行負強化，會越來越嚴重。

2、營造一個奇樂融融的就餐環境，大家都開心的吃飯。他可以不吃，但是必須坐在餐桌上。

3、零食和牛奶就不要心軟了。一旦隨意破壞規矩，會前功盡棄。

4、個頭矮小。當進食習慣調整過來後，會追上來的。不用擔心。