老年痴呆症的早期預警訊號，往往提示著輕度認知障礙，它比一般的隨年齡增長的記憶退化要嚴重得多，比如叫不上熟悉的人的名字；記得很久以前的事，卻忘記近期的事，比如重要的日常安排、不久前的談話；反覆詢問已經被回答過的問題；經常中斷講話，因為要費力去想一些常用詞；在熟悉的地方迷路；性情改變、易怒或神情淡漠；原本講究衛生的人忘記洗頭洗澡，還會穿上沾滿汙漬的衣服；不再擅長安排日常活動等等。降低患病機率的辦法——兩控控制血壓研究表明，中年時期的高血壓能夠顯著增加老年痴呆症的患病風險。有多年高血壓經驗的朋友或許會發現，血壓突然升高會引發頭痛發作、四肢無力以及視力模糊等症狀，當你的血壓控制不佳或患有難治性高血壓時，都可能出現這些症狀，而這些症狀無疑是腦組織受到高血壓影響的表現。所以控制中年階段的高血壓病情，對於預防老年痴呆症尤為重要。控制血糖高血糖，特別是晚年時期的高血糖能夠顯著增加老年痴呆症的患病機會，而且確實也有證據表明，血糖控制能夠影響人的認知功能。比如血糖指標中非常重要的餐後血糖，很多人飯後睏倦就很可能與血糖水平過高、胰島素分泌量較大有一定關係，餐後血糖高的人，不但容易睏倦，注意力也很難集中，這些都暗示著高血糖正在一步一步影響著你的腦組織。降低患病機率的辦法——一補

補充ps壓片糖果

ps是磷脂醯絲氨酸的簡稱，又稱複合神經酸。研究證實，補充ps可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力。對於老年痴呆症造成的記憶力低下等有良好的改善作用。日常補充ps可以選擇ps壓片糖果來食用，食用方便，且吸收更好，可以增強大腦活力，預防老年痴呆。