膠原蛋白能補充孕期面板的虧損，能加快面板的自我修復速度，對妊娠紋的預防和緩解有不錯的效果。而孕婦也是可以喝膠原蛋白的，有不錯的美容效果。但是選擇時一定要保持無任何新增劑，否則其藥物成分會對孩子產生影響，所以選擇要慎重。

　　其實補充膠原蛋白完全可以透過食物方面來做到，並不是只能透過口服液或者藥物的方式補充，比如食用豬蹄、肉類等膠原蛋白含量高的食物，既能補充營養，而且也調理的面板。另外水果方面也不要落下，孕期吃水果不僅對自己好，對孩子也有很大的幫助。

　　而大部的美容養顏都是在產後再進行，畢竟孕期內各種身體情況都不太合適，往往等孩子生下來後，再恢復了月子期就能好好的恢復身體。則可以在孕後配合適當的運動、按摩、食療等方式來達到恢復面板的活性，可以食用蔬菜類的食物。

　　增加身體血液的流動性，比如可以吃蓮藕、豆芽、紅棗等食物，對身體有不錯的滋補效果，而且能促進身體的排毒，對於面板活性的恢復也有幫助

　　孕婦喝膠原蛋白的注意事項：

　　1.選擇品牌

　　由於孕婦的體質非常的特殊，為了避免對胎兒造成不良的影響，孕婦在選擇膠原蛋白品牌時要注意多甄別，儘量選擇有安全和質量保障的大品牌。

　　2.選擇高純度

　　現在市面上的膠原蛋白品牌層出不窮，不同的廠家所含的產品成分有很大的差異，孕婦最好選擇一些純度較高，且提取於深海的魚皮製成的膠原蛋白名字適，這種物質不含有任何的新增劑，屬於天然的產品，非常適合孕婦服用。

　　3.補充適量

　　膠原蛋白並不是補充的越多越好，要注意適量原則，過多的補充反而對自身和胎兒的健康不利。