菜可以做螞蟻上樹這種，稀碎稀碎的，絕對沒得挑。要麼就是掛糊勾芡，分不清哪塊是肉，總不能吃嘴裡再吐出來吧！

再來一個煲湯，營養到位。

有條件的話就滿足她吧，這年月頓頓有肉也不算太難滿足，而且炒菜也不是太難的事！

如果條件不好的話，就跟她說一下，好好說也是可以理解的。當然你也要積極去開源才行！

這好辦，凡是你女兒樂意吃的東西每天都讓她吃，頓頓有肉就讓她多吃肉，下頓炒菜的時候裡面都放肉，讓她吃，讓她盡情地吃肉。

在正常情況下，人長時間專吃某一種食物，身體內會出現對這一食物排斥厭煩反應的，也就是一看見這東西（肉）就煩的感覺，這時候就想吃別的了，生活中類式這樣的事我聽說不少，不妨您試試。我很業餘可不是專家啊，哈哈。

正在長身體的時候，喜歡吃肉很正常，尤其女孩完全沒有必要擔心的。

慢慢稍大一點，身體發育基本完成了，你讓她吃肉，都不一定吃。

女孩子都愛美，發育成熟了再吃很多肉，身上就會長肉肉。她到時候會自動控制自己每天肉的攝入量。

十四歲，身體發育關鍵時候，學習任務又重，家長應該主動改善孩子伙食，增加營養，讓她們打好身體的底子。以免到高中後學習任務太累了，身體扛不住。

我曾經陪讀過一段時間，看到很多陪讀孩子家長經常交流怎麼才能讓孩子吃好，專門買各種好吃的給孩子吃，生怕孩子沒食慾，影響孩子長身體。像你這樣的怕孩子吃肉的還真是很少見。

尤其是初中階段，正是女孩子分勝負的關鍵時期。到了高中，女孩子基本定型了，身體發育成熟，學習很難再有突破。如果初中拉下了，高中再想衝上去，幾乎不可能。所以千萬不要刻意去讓孩子減少肉類攝入，會起到非常不好的效果的。

女兒剛剛十四歲，應該正在青春期，叛逆期，女孩愛吃肉不應該算挑剔，如今生活好了，吃點肉應該沒有問題了，如果咱們家的經濟條件還不能滿足孩子每天都能吃肉，那就應該跟女兒說清楚。

如今社會進步了，雞鴨魚肉蔬菜水果都應該同步飲食，要把均衡營養的道理跟孩子說清楚，即便是孩子暫時還不能理解，我們也應該有理有據的首先做好工作，然後我們再去慢慢的等待孩子們的轉變。

我家的孩子也是不愛吃蔬菜，就愛吃雞鴨魚肉，我們的家庭教育就是要鼓勵孩子吃蔬菜，但是我們並沒有強求孩子必須吃蔬菜，為了解決孩子均衡營養的問題，我們在做好雞鴨魚肉的同時，也準備一些黃瓜西紅柿讓孩子吃，在準備一些水果，基本上保證了孩子的營養均衡。

孩子愛吃的東西，我們就應該多做一點，然後再想辦法進行葷素搭配，然後再給孩子準備孩子能夠接受的蔬菜水果，用於滿足孩子成長的需要。

孩子是我們家庭的未來，也是我們國家的寶貴財產，我們應該善待我們的孩子，我們不應該要求太嚴厲，也不應該求全責備，只要是孩子能夠健康成長我們做家長的就應該高興。

最後祝福女兒幸福生活健康成長，最後祝福你們全家高高興興快快樂樂。

我兩個女兒也愛吃肉，蛋魚也愛吃，沒這些吃不下飯，就是不愛吃菜，難搞。

小女兒在“乾飯”，因為做了她最愛的叉燒肉，大口大口在吃。

烤箱版的叉燒肉，孩子們的最愛。