當眾不敢講話，這說明你是一個有點害羞的人。原因呢，我想是因為你潛意識覺得這樣的性格不好,想暗示自己去改變,所以當這種改變不能達到你預期的效果的時候,焦慮的情緒就會積聚,所以就越來越緊張。其實你不知道，據相關的研究顯示，害羞的人往往更聰明，而且過於張揚有點咄咄逼人，害羞其實有時候也很可愛啊。 當然，你的困擾在於交際的時候講不出來，這個也是可以改變的。 首先呢，你先放鬆心情，然後給自己定一個計劃，不要太難的，和一些你平時不太交流的人去接觸，交流的時候想象一下如果你在他的位置聽的感受，然後以傾聽為主開始和他交流，這個過程不要太著急，比如你覺得他和你沒有共同愛好的，你可以今天比昨天和他多說幾句話，心要真誠，要注意對方感受;慢慢的，你會發現和他的話變多了，慢慢的，除了傾聽，他也會聽你講，也會聽你的建議;這樣你就會找到一些自信。然後交流的人數慢慢增加，學會找到話題，然後巧妙的牽引這個話題往前走，這樣幾個人的談話開始一段時間後，你就會成為焦點;當然，這種聚會式的談話可以從你熟悉的人開始，然後慢慢增加人數，習慣之後，你就不會怯場了。 當然，要成為眾人的焦點，關鍵要你個人能使他們信服，這就牽涉到個人素養和氣質的問題了。平時業餘可以多和人交流，然後多讀點書，待人以寬，律己要嚴，這樣你才會有威信和領導氣質。套用佛家的話來說呢，就是佛學講的大威儀要從持戒的清淨，從忍辱謙讓的修行而來。這也同樣說明領導氣質和自我修養的關係了。 當然，你也許看到很多領導官話一大堆，背後做的卻是缺德事，這樣的人，你千萬不要去學，他們那種行為，完全是不顧將來只圖現在的鼠目寸光的行為，因為一個人的福德就和銀行的存款一樣，一旦用完就沒有了;現在做了無德的事，以後的痛苦不知道有多少呢。而做一個好領導呢，不僅僅造福於人，也是成就了自己，於人於己都好。 佛法博大精深，有時間研習是很好的，但是不要過於著相。秘密的化解人們的怨氣，使人人在物質和精神上都得到提高;以身作則，成為人們的偶像和學習的目標;以自己的人格魅力感化和引導別人求真向善，這個才是現代都市修行人應該做的啊。 當然，要做到這些很不容易，自古以來不知道多少人都在追求這樣的境界，不過呢路在腳下，只要你有心，如我所說的一步一步向那個地方去努力，堅持不懈，我相信，你以後不要說是當眾不會緊張，可以從容不迫應答如流，而且還會成為一個好的領導，一個高尚和值得尊敬的人。

面對一個人和麵對一群人是有很大不同的，面對一個人時，壓力小很多，這是一對一份氣場。說話可以隨意很多，哪怕說錯了，也就一個人知道。

而面對一群人，就是一對多，一個人的氣場很弱，在很多雙眼睛前，壓力自然很大。因為你所有的錯誤都可以被所有的人看到，會緊張。

想克服這個困難，多在眾人面前多練習講話。或者在演講前，提前進場熟悉環境，降低陌生號，這樣更有安全感，自然就減少了內心的不安。同時可以給自己心理暗示，讓自己放鬆下來。