指的是米脂縣的女人漂亮能幹，善解人意；綏德縣的小夥子沉穩帥氣，富有男人氣息。婆姨，在陝北方言裡是妻子的意思。後一句是“清澗的石板瓦窯堡的炭”，指清澗縣和瓦窯堡地區分別富產青石板和煤炭。青石板是鋪地、做桌面的材料，薄一些的石板切割後用做大缸的蓋子。

意思就是，娶妻要娶米脂的姑娘，嫁人要選綏德的漢子。在陝西的榆林市有米脂縣和綏德縣兩個縣城，米脂有貂蟬，綏德有呂布，前者盛產美女（陝北方言“婆姨”即為“女子”之意），而後者則好漢輩出（“漢”即“漢子”）。米脂的女子長得漂亮，綏德男子長得英俊，卻是事實。

一，據《米脂縣誌》記載：米脂因米脂水得名。米脂位於黃土高原丘陵溝壑區，米脂水在縣東南100步處，其地沃宜於種植穀子，穀子碾成小米金黃金黃，煮成小米粥上面漂了一層油脂。也許米脂的小米還有什麼成分，使女人吃了長得漂亮，如花似玉；男人吃了長得健美，大有作為。

二從米脂到綏德路程40公里，乘汽車40分鐘可到達。兩城之間有一個名叫四十里鋪的小鎮。小鎮距米脂城40裡(20公里)，離綏德城也40裡(20公里)，所以叫四十里鋪。騎車的米脂婆姨與騎車的綏德漢，在四十里鋪相遇、相識、相愛。

這就要和貂蟬，呂布聯絡上了。

米脂婆姨綏德漢，源自於陝北名諺，三國時的天下美人貂蟬是米脂人，才貌雙全的呂布是五原郡九原人。

貂蟬嫁呂布，呂布戲貂蟬，史書記載各異，且不去管它。但是，米脂的女子長得漂亮，綏德男子長得英俊，卻是事實。

每天清晨，在陝西米脂縣城與綏德縣城之間的柏油路上，一隊隊騎腳踏車的男男女女如水如波奔湧。右邊一行腳踏車隊，源頭是米脂城，盡頭是綏德城，蹬車的多是女子，地道的米脂婆姨。左邊一行腳踏車隊，起點是綏德城，終點是米脂城，騎車的大都是男子，標準的綏德漢。米脂婆姨的車輛匆匆地朝綏德城駛去，又匆匆地向米脂城返回。同樣，綏德漢的車輛匆匆地朝米脂城駛去，又匆匆地向綏德城返回。

請聽代代傳唱的信天游：

米脂婆姨綏德漢，

不用打問不用看。

小夥子跑馬一溜風，

討上米脂婆姨樂死人。

那麼米脂的婆姨為什麼長得這樣漂亮呢?據說與當地水土有關。據《米脂縣誌》記載：米脂因米脂水得名。米脂位於黃土高原丘陵溝壑區，米脂水在縣東南100步處，其地沃宜於種植穀子，穀子碾成小米金黃金黃，煮成小米粥上面漂了一層油脂。也許米脂的小米還有什麼成分，使女人吃了長得漂亮，如花似玉；男人吃了長得健美，大有作為。

“ 綏德的漢”為什麼和“米脂的婆姨”齊名呢?到綏德去看一看就知道了。綏德自古為“天下名州”，地處陝北腹地，是大理河和無定河交匯之處，也是太(原)銀(川)公路和西(安)包 (頭)公路交匯之處，為陝北交通樞紐，自古為兵家必爭之地。名州出名人，名州的人聰明、勤勞、儉樸、堅韌不拔。名州的漢子更是出名。高大、彪悍、英俊的綏德漢，頗有北方陽剛之氣。南宋名將韓世忠，綏德人，抗金英雄，因反對秦檜議和，被解除兵權。他曾替岳飛鳴冤，面詰秦檜。中共陝西黨組織的建立人之一李子洲，也是綏德人，他為中國革命做出了巨大貢獻。綏德男子，不僅長得英俊，而且能文能武，多才多藝，他們創造了石獅藝術，把石頭變成金，即使是普通老百姓，也敢於走南闖北，善於發財致富，建家立業。所以，“綏德的漢”與“米脂的婆姨”並駕齊驅，馳名天下。

米脂婆姨綏德漢，

不用打問不用看。

小夥子跑馬一溜風，

討上米脂婆姨樂死人。

石獅子守門鑽不進貓，

綏德漢一個比一個好。

米脂婆姨綏德漢，源自於陝北名諺，三國時的天下美人貂蟬是米脂人，才貌雙全的呂布是五原郡九原人。米脂的女子長得漂亮，綏德男子長得英俊有才。

那麼米脂的婆姨為什麼長得這樣漂亮呢?據說與當地水土有關。據《米脂縣誌》記載：米脂因米脂水得名。米脂位於黃土高原丘陵溝壑區，米脂水在縣東南100步處，其地沃宜於種植穀子，穀子碾成小米金黃金黃，煮成小米粥上面漂了一層油脂。使女人吃了長得漂亮，如花似玉；男人吃了長得健美，大有作為。“ 綏德的漢”為什麼和“米脂的婆姨”齊名呢?到綏德去看一看就知道了。綏德自古為“天下名州”名州出名人，名州的人聰明、勤勞、儉樸、堅韌不拔。名州的漢子更是出名。高大、彪悍、英俊的綏德漢，綏德男子，不僅長得英俊，而且能文能武，多才多藝，他們創造了石獅藝術，把石頭變成金，即使是普通老百姓，也敢於走南闖北，善於發財致富，建家立業。所以，“綏德的漢”與“米脂的婆姨”並駕齊驅，馳名天下。

這是一句陝西的著名諺語，原話是“米脂的婆姨綏德漢，榆林的寡婦金不換””。“米脂的婆姨，綏德的漢”主要形容這兩個地方的美女和帥哥很多，這句話源於三國，主要說的就是米脂貂蟬嫁給綏德呂布這件事。而“榆林的寡婦金不換”這句，讚揚了榆林這地的男女老少爺們的豪氣與忠貞。榆林保衛戰就很直接的揭示了這句諺語，這場戰爭也是明末最為轟烈的一場保衛戰，不僅士兵無一投降，城中婦女跟隨丈夫一起“殉節死義”的更是數以千計，這樣的“榆林寡婦”怎能不是“金不換”。如何不讓人敬佩讚歎