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  • 1 # 玩出好身材

    對於已經患流感的糖尿病患者,需要注意一下幾點:

    1. 積極治療流感。作為糖尿病患者,可千萬不能小瞧流感。糖尿病是出現嚴重流感併發症甚至死亡的一個重要因素。及時就診,遵從醫囑,可以縮短病程,避免病情加重惡化。

    2. 自測血糖。患流感時,體內的一些應激激素水平升高,而這些激素具有拮抗胰島素的作用,也就是說,它們會抵抗胰島素的降血糖作用,導致糖尿病患者的血糖升高,或者血糖控制不佳。患流感時,糖尿病患者更需要密切的對血糖進行自我檢監測。如有必要,建議諮詢醫生等專業人士來調整降糖藥及胰島素的用量。如果出現噁心嘔吐、腹痛、甚至精神混亂,可能是酮症酸中毒,一定要馬上就診。

    3. 儘管患病期間精神、胃口不佳,但仍要注意多喝水,進食一些易消化的食物,避免長時間的空腹狀態。長時間沒有能量攝入,機體被迫透過代謝脂肪來獲取能量,再加上脫水的狀態,極容易發生酮症酸中毒。

    在流感季,對於糖尿病患者,更重要的是預防流感,防患於未然:

    1. 接種疫苗。儘管並不是百分百的避免,但接種流感疫苗能有效的減少流感的患病機率。相比於流感帶來的健康危害和醫療花費,接種流感疫苗是簡單且價效比較高的預防措施之一。美國糖尿病學會(ADA)及美國疾控中心(CDC)均建議糖尿病患者每年接種一次流感疫苗。

    2. 勤洗手。很多情況下,病毒都是先到達我們的雙手,再進一步伺機侵入我們的體內的。在乾淨流動的水源下用肥皂洗手能夠有效的清除病毒,及其他細菌。

    3. 健康飲食,控制血糖,提高自身免疫力。糖尿病患者的免疫力通常會有所下降,這也是相比於其他人,糖尿病患者更容易感染的一個原因。均衡的飲食結構,多吃蔬菜水果,適當運動,控制血糖在正常範圍內,都能幫助抵抗流感病毒。

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