首先就要補水，臉部面板愛出油的原因肯定有個水油不平衡，才導致面板應激性的分泌大量油脂來“滋潤”乾燥的面板。

其次就是要調理面板的油脂分泌，臉部出油多，最主要原因是因為毛孔中的皮脂腺受到了不好的刺激。受刺激的皮脂腺就會像個小嬰兒止不住哭一樣，不停出油，所以，必須調理皮脂腺，減少刺激。

推薦幾個小竅門給大家試試，個人覺得效果非常好：

1、多吃維生素B食物：維生素B能幫助減少面板、身體的出油，平常多吃一些含維B的水果、蔬菜，不僅對身體好，面板也會比之前更透亮。

2、選擇有機綠色迷迭香洗面奶來洗臉：用天然的植物成分洗臉是讓肌膚大好的妙招，在減少面板出油、改善痘痘肌敏感肌等問題肌膚方面，有機綠色迷迭香無疑能深度調理油膩肌膚，抗菌消炎，促進細胞再生和吸水的能力，收縮毛孔，美白提亮保持嬰兒肌。相比其他的植物，有機綠色迷迭香中的活性成分不會隨著水流被衝去，所以尤其適合來洗臉護膚。

3、檸檬草洗臉：檸檬草含有大量維生素C，每天晚上用新鮮的檸檬草煮水洗臉，能幫助調節面板的出油，也是美容的佳品。

4、勤洗枕套：枕套每天睡覺時都會接觸我們的臉部，上面難免沾上了很多臉部、頭部的油脂、皮屑，也會有很多細菌，洗完臉後再躺上去，這些髒東西又會沾回臉部。所以可以買2、3個枕套，每週換下來燙洗一下，將來你會感激自己的這個習慣！

愛出油、幹、癢，因為面板缺水，細胞得不到水分首先要補水，為什麼呢，因為補水控油，讓面板擁有大量的水分，水分補足了，自然油就少了

面板暗黃不通透，因為細胞老化變異，引起細胞慢慢死去 深層潔面 做好護膚 面板自然白嫩有彈性 我以前就是發黃無光澤 愛出油 現在真的徹底改善了

一般男性臉部除油比較多，建議多喝水，用相對好一點的洗面奶。我上高中的時候臉部出油嚴重，上大學的時候認識了我女朋友，她讓我吃維生素b1，另外用一個德國的牌子洗面奶，大概過了一年左右的時間，效果有改善。出油不再那麼嚴重，總之，一進一出，不要吃太油膩，而且自己也要多注意保養身體，相信自己，沒有什麼是做不到的。

油皮：一個最省錢的膚質！油性肌膚應該怎麼護膚？一天下來臉出油暗沉怎麼辦？

我一直認為，油皮是最最最省錢的膚質了，因為就算只是日常做好清潔和防曬，對於油皮而言已經算是完整的護膚過程了

建議油皮早晚用氨基酸潔面，然後備上一支皂基潔面，作為一週1-2次的定期深層清潔

致己新顏這款是氨基酸的潔面慕斯，清潔得比較徹底，油皮適用

雅詩蘭黛紅石榴2合一洗面奶是大皂基的配方，一週用2次就好，皂基是不能每天使用的

潔面後的護膚呢，要選擇一些清爽型的產品，比如一款清爽的養膚水再加一個水狀的肌底精華就ok，補水的同時也能控油，調節水油平衡

致己新顏的水和小綠瓶肌底精華都很適合，健康水還有輔助祛痘和調理閉口的作用

小綠可以收毛孔和補水，還有一點菸醯胺成分，可以提亮膚色，讓面板更加透亮

最後就是做好防曬工作。日常出門用spf20-30的就可以了。

如果在戶外一整天呢，就要用spf50的產品，每2-3小時補塗一次。

如果遇到了夏天太Sunny照比較猛烈的情況下，遮陽傘、帽子這些硬防曬措施，也是必不可少的！