可見你用情之深，4年了還忘不掉，那對方呢？你何不試探試探，或者多方打聽對方的情況，也許對方也同你一樣呢！

你想忘記一個人，是很難，奉勸愛別太滿，因為物極必反。越是熱情，越是不被人珍惜，越是費盡心思討好，越是痛徹心扉！

真忘不掉，何不回頭，如若不可能，請斷得徹底，丟掉那些可留戀的東西，重新來段感情，不必要為了一個人而失魂落魄，喪失自我，保持本心，一個人有時候也挺好，最終你會發現，有時候的失去，意味著你可以得到更好的，要相信，最好的一定在最後！

愛過就好，時間總會淡忘吧，沒有誰特別的懂愛情，因為愛上一個人就真的很難在愛上另一個人，不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，何必還要那麼執著呢？

人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來只不過是個美好而虛幻的夢境罷了。

錯過也就錯過了，那就好好振作吧，忘不掉，那就放在心裡吧，雖然痛苦，可是記憶卻是美好的，得過且過，安好！

我來回答您的問題！

四年級還忘不掉，還走不出來說明當時是真的愛的深！但是你不能一直這麼消沉下去，你可以這樣做！

1，把心態放正確。

首先你要把自己的心態放正確，因為感情分分合合總是常事，有可能你忘不了他，但是可能他早就把你忘得一乾二淨了，可能跟新歡愛的熱火朝天呢。誰都說不準，所以一段感情結束以後就要自己讓自己走出來，而不是別人勸你讓你走出來。天下婦女千千萬一個不行咱還還！

2，把心思放到別處。

有可能你們當初的感情是真的深厚，但是最終還是走向了結束。所以你越想他，你就會越難受。你了你可以遵循自己喜歡的事情，可以去把心思放到學習上，放到工作上，放到一樣有意義的地方，而不是一直消沉。別去借酒消愁，酒不醉人，一個人喝醉了只能暴露他這個人就是個廢物的本質！

3，多喝好朋友們一起出去玩。

世間沒了愛情，還有同樣重要的感情，友情也一樣珍貴，多喝好朋友出去玩，出去聚聚。也能認識好多新的朋友，說不頂在這些新的朋友裡面就有你未來的那一個呢！

4，不要牴觸別人走進你心裡。

最後，最重要一點就是千萬不要因為上一段感情，來阻礙你遇到其他的感情進入你的生活！這樣很愚蠢，一個人一生可能會遇到很多的感情，但是可能真正愛你的那個人不是你最以為的那個。所以多去嘗試和接觸，只要你真心對待每一段感情，總能碰到一個真心愛你的人！

最後祝所有認真的人都能“嫁”給愛情！

重要的是不是忘記，而是放下！忘記的難度跟你以前經歷的過往有關係，越是刻骨銘心，越是印象深刻就越難忘記。

痛苦的根源在於不願意割捨，不捨的放下，但自己心裡知道已經不可能了，硬是逼迫自己刻意去忘記，但是越到後面越是痛苦。自己可能曾經嘗試過放下，但每次都是因為一瞬間某個過去的回憶，心裡期待著可能，每每都不能真正的放下。

一個曾經最親的人，硬生生變成了路人乙，起初拿一億都不換的人，現在雖然貶值了，但分量還在，有多少分量跟你多刻意忘記有關係。

你或許會想自己再也找不到比她更好的了，四年來，遲遲不肯接受下一段感情，可能因為害怕失去，可能因為心懷不捨，也可能是因為自己心累了。

淡忘是一種無意的忘記，你可以會想過往，但不能天天想，逼自己過一階段想一次，階段的時間一次比一次長，知道連想都不想了。關注她也是如此，可以關注，但不能經常。

大部分特意忘記都是為了逃避自己曾經受過的傷害，但越是不想感受傷痛，你越是拖泥帶水，面對它！勇敢一點，相信你可以的，祝願您早日走出來。