大腿粗怎麼辦?想擁有一雙高挑迷人的雙腿,是每一個愛美的女性夢寐以求的事,然而、有時候上天總是事與願違,有一些女性朋友腿部就是比較粗,看起來像大象腿一樣,讓人沒有自信,也從來都不敢穿裙子,這讓很多的女性朋友們很是無奈。大腿粗該怎麼辦呢?教你一些方法,讓每一個人都能擁有一雙美麗的腿。
1.美膝按摩術
讓膝蓋線條更加筆直完美以「舒解拳」沿著膝蓋骨一圈又一圈按摩。舒解膝蓋的僵硬不適,雕塑線條。20秒
2.前大腿揉揉按摩
舒緩大腿前側的肌肉利用「疊疊揉揉手」,以體重施壓,畫出小圓圈舒緩大腿前側線條,由膝蓋慢慢按向大腿根部。30秒
3.內大腿揉揉按摩
舒緩大腿內側肌肉以「疊疊揉揉手」按摩膝蓋內側上方,慢慢按摩至腿根部。30秒
4.外大腿揉揉按摩
舒緩大腿內側肌肉將膝蓋彎曲,腿部平放,以「疊疊揉揉手」按摩大腿外側,慢慢按摩至腿根部。30秒
5.抓住膝蓋甩甩按摩
刺激鼠蹊部,有效舒緩整條腿輕輕把腿伸直,以同側的手抓住膝蓋,輕輕的左右搖晃。這時候另一隻手按壓於鼠蹊部上。30秒
大腿粗怎麼辦?想擁有一雙高挑迷人的雙腿,是每一個愛美的女性夢寐以求的事,然而、有時候上天總是事與願違,有一些女性朋友腿部就是比較粗,看起來像大象腿一樣,讓人沒有自信,也從來都不敢穿裙子,這讓很多的女性朋友們很是無奈。大腿粗該怎麼辦呢?教你一些方法,讓每一個人都能擁有一雙美麗的腿。
方法/步驟1.美膝按摩術
讓膝蓋線條更加筆直完美以「舒解拳」沿著膝蓋骨一圈又一圈按摩。舒解膝蓋的僵硬不適,雕塑線條。20秒
2.前大腿揉揉按摩
舒緩大腿前側的肌肉利用「疊疊揉揉手」,以體重施壓,畫出小圓圈舒緩大腿前側線條,由膝蓋慢慢按向大腿根部。30秒
3.內大腿揉揉按摩
舒緩大腿內側肌肉以「疊疊揉揉手」按摩膝蓋內側上方,慢慢按摩至腿根部。30秒
4.外大腿揉揉按摩
舒緩大腿內側肌肉將膝蓋彎曲,腿部平放,以「疊疊揉揉手」按摩大腿外側,慢慢按摩至腿根部。30秒
5.抓住膝蓋甩甩按摩
刺激鼠蹊部,有效舒緩整條腿輕輕把腿伸直,以同側的手抓住膝蓋,輕輕的左右搖晃。這時候另一隻手按壓於鼠蹊部上。30秒