食用枸杞過程中哪些問題需要注意？枸杞都知道吃了對身體有好處，枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。但是任何事情都有它的兩面性。所以枸杞也不例外，在吃枸杞時，一定要注意以下幾個方面。

一，食用枸杞一定不要過量。健康的成年人，每天吃20克左右的枸杞，如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。如果枸杞吃了過量的話，會使人上火，流鼻血，甚至造成眼睛紅脹。

二，溫熱身體的效果，正在感冒發燒，身體有炎症，腹瀉的人，不要吃枸杞。患有高血壓，性情太過急躁的人，也不能吃枸杞。

三 ，枸杞不能和綠茶同時，因為綠茶，可以降低枸杞的保健藥效。枸杞和綠茶同食的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期留存在體內，對身體有嚴重的損傷。

四，枸杞，含的糖分，比較高，所以糖尿病患者，不宜過多食用。

綜上所述 ，雖然枸杞對身體有很多的好處，但是，食用枸杞時一定要注意，以上的四個方面，否則會對身體有傷害。

枸杞對人有好處，首先第一要確保你買到的枸杞是無毒無害的綠色枸杞。其次是在食用過程中要和一些別的食材搭配，避免上火。最後是在數量上要達到一定的量，不然達不到效果！