做計劃表可以分步

1.想要達成的目標

2.每一段時間（如一個月到每一週每一日）需要達成的效果

3.然後反過來按每日計劃、每週計劃、每月計劃依次達成。

這樣制定的計劃不至於盲目，時間也能很好的控制。

希望可以幫到你

學習規劃表的製作有很多種，最常用的是用EXCLE來做。

明確學習要達到的目的，設計好每日可以花費的時間，按照行列來標註，畫上表格，每日按照時間順序，記錄自己學習的完成情況，按照規定時間，完成規定任務，就可以完成學習規劃表的製作了。

學習規劃是一個持之以恆的事情，切忌三天打魚兩天曬網，關鍵點在於：

1、設定學習的目標。

2、可花費的單位時間。

3、完成時限。

4、監督機制，如果沒有按時完成，如何補救。

5、留有一定冗餘時間，進行查缺補漏，修訂學習規劃表。

6、按時填寫學習規劃表。

7、定週期給自己激勵，以達到完成學習規劃表的目的。