人類發明鞋子的原因不就是因為不穿鞋容易受傷嗎？

坐在凳子上踩指壓板可以按摩足底，這樣能夠活血，也利於健康；

但是沒有任何借力的物品支撐身體的話，踩指壓板足部很不適，這是你的腳告訴你，別踩指壓板，它受不了；

既然它受不了，那就別踩指壓板，別踩指壓板！

指壓板對人的腳是有好處的，但是不建議經常使用，要合理的考慮時間，才能讓腳的得到很好的舒適和治療。

對於指壓板的使用呢，我有一些小建議。

1.將指壓板鋪在平坦的地方，如散步一樣踩在上面按摩足反射區，左右腳均勻行走平均受力效果最佳。  

2.開始使用本產品時，感覺足底疼痛可在走毯上再加鋪上毯子，待適應後，再穿襪或赤腳行走，按摩時要全身放鬆，循序漸進。

 3.行走時間每次不超過20分鐘，老年人和小孩控制在10分鐘左右，每天一次或隔日一次，三十次為一週期，間隔3-5天后再做下週期。

希望你可以放鬆心情，健康生活每一天！

感謝！