你覺得快樂或不快樂跟什麼最有關係？

外在的環境

天生的條件

自己的心態

有些人覺得是外在的環境，他們可能會說:“如果有更多的錢，我就會快樂。”“如果有更幸福的婚姻，我就會快樂。”“如果有更健康的身體，我就會快樂。”

不過在現實生活中，決定人會不會快樂的關鍵，往往在於他的心態，而不是外在環境和天生條件。

為什麼心態是關鍵呢？因為人可能無法改變外在環境，要改變天生的條件也很困難，但改變心態卻是我們可以做得到的。

我認為，你應該拋卻一切煩心的事情，或者改變一下你目前的處境，出去走走，看看外面的精彩世界，也許就會好些。

其實，人活在世上，每個人都會有煩惱和不開心的時候。所以，要學會正確面對它，克服它。

一是常與性格開朗的朋友在一起相聚，多交流，把自己的煩惱釋放出來。

二是多看看書，在浩瀚的書海中獲得豐富自己內心的知識，拓寬視野，尋找樂趣。

三是利用休息時間去散散心。看看名山大川，以及美麗的人文景觀。

四是多想想還有好多生活不如自己的人，他們依舊樂觀開心地活著。

總之，活好當下，不去尋求那些可望而不可即的東西，知足者常樂。