就你的個人來說，如果在北京，來我門診看看，確認一下耳道里到底是耵聹、溼疹還是膽脂瘤。你自己是不大可能徹底清理乾淨的，每次耳道里剩下的可能會比你掏出來的還要更多。如果不在北京，找所在地區醫科大學第一附屬醫院的耳科副主任醫師看看，總比你自己瞎鼓搗要強。

如果考慮是耵聹，確認鼓膜完整的情況下，日常可以在淋浴的時候順便沖洗外耳道，但需要注意以下幾點：

1、耵聹對外耳道面板是有保護作用，不需要把外耳道清洗的一塵不染，外耳道過分乾淨反而容易感覺不舒服。普通人兩到三週清洗一次足矣，耵聹分泌分泌旺盛者可酌情增加次數。油耳也可以用這個方法，配合洗耳球可能效果更好一些。

2、清洗時注意控制水溫和水流速度。太熱、太冷、太猛的水流有可能會導致短時眩暈。

3、完後儘量不要用棉籤深入外耳道里擦拭，這樣容易造成外耳道面板破損，甚至繼發感染導致疼痛；有時會把耵聹團塊懟到鼓膜表面導致耳悶。自然乾燥，或是吹風機對耳烘乾是最明智做法。

如果考慮是溼疹，除了清理耳道外，還需要具備使用治療溼疹的軟膏。如果懷疑是外耳道膽脂瘤，就得費些周折，先徹底清理，然後定期複查。