菠蘿可以和蘋果、檸檬、橙子這幾樣水果混合在一起榨汁，也可以和牛奶搭配。 　　還可以與蔬菜（如白菜幫）一起榨汁： 　　榨汁菠蘿的做法 　　1.將菠蘿和白菜幫分別切成小塊（二者比例為1：1） 　　2.放入攪拌機中，攪打成汁即可 　　3.打好的菠蘿白菜汁，可以直接飲用，如果菠蘿比較酸，可以調入少許蜂蜜，味道會更好 　　4.攪拌機中會有一些殘留的菠蘿白菜渣，把它們盛出來，拌入一點蜂蜜，便是一道非常可口的小點心，一定不要浪費 　　小技巧： 　　1、菠蘿要事先用鹽水浸泡一會，或用熱水焯一下以去除澀味 　　2、因為菠蘿和白菜所含水分都十分豐富，所以榨汁時不用加水了 　　3、如果想出汁多一些，也可以在攪打時加入一些涼開水，但果蔬汁的味道會淡一些，可根據喜好自行調整

榨成汁纖維素沒有了,營養減少了. 營養會流失。實際上果肉中營養很大一部分都流失了，比如說纖維素，長期食用會令你的營養不均衡，不利於排毒 可榨的東西多了，西瓜、橙子、胡蘿蔔、葡萄柚、油菜、甘藍、芹菜、野菜、黃瓜等等都可以。不過最好是要現榨現吃，因為果汁時間放長了營養會損失。