1，野菜中的馬齒筧　　馬齒筧是野菜中口味較好的一種蔬菜，專家指出，馬齒筧中海油一定量的嘌呤成分，痛風患者在飲食的過程中注意保證此類野菜的乾淨，同時低量進食。　　

2，十字類的蔬菜　　所謂十字類的蔬菜指的是各種花菜類蔬菜，比如說菜花，花菜，西蘭花等食物，其中有較多的維生素食物，本身痛風病人應多吃的，但是考慮到這類菜餚中也有一定量的嘌呤成分，因此痛風病人應該控制進食。　　

3，芥菜類數次　　較為常見的芥菜類蔬菜有大頭菜，專家建議痛風病人在食用的過程中不要生吃此類菜餚。　　

4，豆類蔬菜　　豆角，四季豆，豌豆，毛豆等豆類蔬菜痛風病人不能進食，這是痛風的飲食基本要求，因豆類食物屬於高嘌呤食物的一種，不利於痛風的健康恢復。　　痛風的飲食蔬菜要注意飲食的基本要求，提醒痛風病人，以上介紹的幾種常見的蔬菜類進食要有所瞭解，這些食物控制進食和不進食都是有方法的。

您好，痛風患者可以喝茶，但不宜喝過濃的茶，可以和清淡的茶都是可以的，同時痛風患者飲食要注意不吃本酸性的食物，不吃醃製的食品，不吃發物不吃刺激性的東西。千萬不要吃海鮮特別是蝦、螃蟹、魷魚、墨魚等還有就是一定要少吃肉食特別是動物的內臟。可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善痛風。