…媽媽咪呀…

回答如下

一，中醫認為夏季裡，人體內陽氣逐漸向上，向外升發，陰氣內斂。中醫的防病養生方法是根據陰陽兩氣在季節中變化進行養生。目的扶助正氣，增強人體對陰陽達到平衡，有助防病，養生。

二，盛夏是自然中陽氣最旺時期，如貪圖享受，尋求清涼，吹電扇過度，開空調過長，吃寒冷，冰鎮食物。這樣身體內陽氣受損，引發惡寒，頭痛之症。正氣受損，免疫力下降，隱患不少！

三，陽氣受損→典型病症:

冰其淋偏頭痛！

盛夏裡，貪吃冰鎮冷飲冰其淋，量又多，口腔受冷刺激，傳到大腦，當即大腦動脈痙攣，血流衝擊痛覺神經未梢，馬上感覺劇烈頭痛。如口腔溫度十幾分鍾後，疼痛可能緩解。當不能緩解，又噁心，嘔吐，又頭痛，則馬上醫院吃止痛藥，折騰半天，吃足苦頭。經常這樣，陽氣受損，埋下偏頭痛隱患。

看了這個典型病症，很明白了盛夏不吃寒涼食物的重要性提示！

所以盛夏要吃溫熱食物，也就是溫陽，正氣得維護，免疫力得到提升。