失戀會讓人很痛苦，不妨先大哭一場，發洩出不良情緒。然後再盡力做到以下幾點，慢慢從陰影中走出來。

1、跑步。運動能分泌出讓人快樂的多巴胺，緩解抑鬱情緒。

2、學習一個新技能。給自己定一個小目標，思考如何實現目標，並付諸行動。努力向目標一點點接近，會感覺到內心充實起來。

3、閱讀。透過大量閱讀，豐富知識，拓展思維。你會覺得原來生活中除了感情還有許多有意義的事情，比如讓自己成為一個更優秀的人。

自渡自救，賺錢，實現自己想要的生活，那個你滿心歡喜的人，不會那麼輕易的忘了，若是男人會找新歡治癒舊愛；若是女人，只能一個人慢慢的熬過艱難困苦歲月。

賺錢，賺錢，賺錢，結交新朋友，陪伴家人，做讓自己愉快的事情。

情劫怎麼渡？

很多人都會走桃花運，男女都一樣，有的人甚至還會再過節的時候去寺廟裡求桃花，說實話，桃園運也是桃花劫，桃花劫和情劫沒什麼兩樣。看過電視連續劇《花千骨》的人都知道，白子畫和花千骨出現了情劫，情劫肯定是針對兩個人來說的，必定是一男一女，儘管白子畫和花千骨都闖過了絕情池的水，但是情劫難逃，最後白子畫因為花千骨的情劫難逃直接按照師傅的囑託拿出了斷念劍，花千骨成了冥界的霸王花，白子畫成了仙界的一尊佛。

首先你得有個對你自己好的人吧？如果沒有，談何忘記，我壓根有就沒碰到對我特別好的人，當然也沒有特別壞的人，談不上忘記一個曾經對自己特別好的人。

無法忘記某個人，那肯定是一個感情深刻、非常親近的人吧？

我記得曾經有個老者講故事，說是碰到河上一個女的因為死了老公和孩子，尋求自殺，這應該就是無法徹底忘記人生比較重要的人，但是老者告訴她，“你以前不就是一個人無憂無慮的河邊遊玩嗎？”女子豁然開朗。

所以，忘記一個人就看你怎麼去想，思路走到了，行動也就到了，思想總是走在行動的前面。

這個問題提供的資訊太有限，不是很好回答。要分幾種情況來說：

一、這個人對你很好，你又總記在心裡。說明你也對他動了情，若是男未婚，女未嫁，雙方都沒有物件，可以考慮主動找他，深入瞭解，順利的話，結婚生子。這是最美好的結局。

二、如果雙方因為某種情況無法走到一起，但是還保持聯絡的話。就不應忘記。做個普通朋友也挺好的。你肯定希望他過的好，他也希望你過得好。逢年過節多個人問候，有喜有怒多個人交流。何樂而不為。

三、如果這個人無法聯絡，或者因為不可抗拒的原因必須忘記的話。只能慢慢等待，時間是療傷的最好良藥。肉傷情傷都需要時間恢復。如果你想加快這個時間，要麼潛心學習，要麼努力工作，做岀成就。絕不能意志消沉。你要想著不能讓他低看你。若是有緣再能相遇，你比他發展地更好，你也許會後悔怎麼花那麼多時間想他。

四、自己看書開悟，去書店，圖書館。找儒道聖賢的書也好，今人寫的心靈雞湯也行。看懂看透看明白了，自然就跳岀來了。

五、以上都是廢話，沒有人能徹底忘記這種人。再見！！！

他從來沒有說過喜歡我，他說我只要看到你好好的，我就幸福……

有個對我很好的人，我沒有珍惜。

他給我寫過很多首詩，他會幫我佔圖書館的座位，他在落著秋葉的校園陪我走過林蔭小道。他有一次和他住在上鋪的同學打架因為他的同學說了我的壞話。在他看來，我是完美的。

他從來沒有說過喜歡我，他說我只要看到你好好的，我就很幸福。

他和我同年，他說他比我大，我從來只把他當作小孩子，大我不到半年的人，只能是小孩子。在我看來，小孩子是不懂愛的。其實，我也不懂愛。

在那年的情人節，我記得那年校園裡飄著雪花，我一大早便逃離了學校，因為我知道，那天是情人節，我不是誰的情人。

我回到宿舍的時候，室友說那個他來了好多回了，他又來了，他送我禮物。

我沒有做他的女朋友，有的話一說出來，連朋友也沒得做了。

他對我很好，我知道。

後來，他曾經找過我。

再後來，許多年以後，他和我一起吃飯，我們沒有談起曾經的大學生活。

我對他說“你長胖了，你要練練肌肉了！”

他不好意思地笑了，那笑容還是和過去一樣羞澀。

情劫怎麼度過

答：我認為，人是情感動物，為情所困在所難免，但為情陷進去、出不來就不值得了。理順這個問題，走出困境，惟有讓自己成長，才能擺脫情感對自己的困擾。

人與人之間，情不變但心易變，你不變但別人變，你想別人，或許別人早把你忘了，所以，自作多情，既浪費自己的時間，也浪費自己的表情，沒必要，也不值。

再說別人不會無緣無故對你好，也不會無緣無故對你不好。你是什麼樣的人，你就會遇到什麼樣的人。所以，人都是相互的，只有你對別人好，別人才會對你更好。

人生就是一個成長過程，只有彼此付出，才有相互成長，感情是暫時的，成長才是最重要的，站在不同的角度想，問題就變簡單多了，所以，人生相識一場，沒有彼此相欠，只有彼此相惜。

總之，人生苦短，生活不易，不管遇到什麼問題，都要做最好的自己，用感恩的心去面對所有的遇見，心安理得過好自己的生活，不管是心結還是情劫，都無需刻意自己，不想也無需忘記，順其自然，才能隨遇而安。