回覆列表
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1 # 使用者5128404510927
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2 # 搜王先生
一天吃5個雞蛋是不好的，經常吃雞蛋吃一個兩個是可以引起消化的。如果吃5顆雞蛋的話是有點多的，如果每天都吃5個雞蛋的話，可能會引起肥胖的情況發生，也有可能會導致代謝出現問題，導致出現便秘的情況，儘量不要吃的太多，任何食物吃的太多都可能會導致偏食的情況發生。
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3 # 聞豆豆wj
雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、卵磷脂等營養物質，正常人一天吃一到兩個雞蛋為宜。如果是體質虛弱或者有補充營養需求的人，可以吃兩到三個。食用過多雞蛋，可能會導致消化不良，或者營養過剩。
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4 # key淺夏
一個人一天建議吃兩個雞蛋，過多的雞蛋不僅造成腸胃負擔，而且營養也難吸收，不過也根據個人身體情況綜合自身考慮吧
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5 # 小漠待續
可以是可以，但根據營養價值學來說吃五個雞蛋太多了，蛋黃裡面含有膽固醇，五個雞蛋膽固醇偏多，會造成營養過剩，每天最多不要超過兩個雞蛋
雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、卵磷脂等營養物質，正常人一天吃一到兩個雞蛋為宜。如果是體質虛弱或者有補充營養需求的人，可以吃兩到三個。食用過多雞蛋，可能會導致消化不良，或者營養過剩。