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  • 1 # 七悅媽

    順產不遭罪是假的,生孩子都要遭罪,只不過減輕痛苦其實是需要毅力和運氣的。很多產婦都在生孩子過程中忍受不了宮縮的痛苦或者因身體條件實在不適宜順產最終轉為剖腹產。生完孩子後很多都會說再也不要生孩子了。有些產婦順產就非常的順利,從開指到分娩非常的順利(我就是下午一點隱約陣痛,傍晚時分開始加劇,難以忍受差不多半個小時,之後順利開五指,拉到產房開了六指,晚上8.50進去,9.05孩子出生)。

    順產的感受差別是很大的。“秒卸貨”的產婦除了每個人的體質差異,孕期習慣之外,還有以下相類似的特點。

    二次生產的產婦(經產婦)。平均6-8小時就會開指,大大縮短了宮縮時間,順產更順利。

    孕期經常鍛鍊的產婦。經常鍛鍊的產婦子宮收縮率是很快速的。產婦孕期要加強身體鍛鍊,增強體質,散步是很好的方式,每天制定計劃,走10000步(我孕期堅持上班,每天8000-12000)。

    學會科學生產。宮縮來臨,不亂喊亂叫,胡亂消耗體力,降低宮縮力度,正真需要生產時卻沒有力氣。可以買一些增強能量的食物備用,比如巧克力,紅牛。

    最終還是需要寶媽有堅定的順產信念。相信自己,為了寶寶的到來而努力!

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