乳房疼痛多來自非腫瘤性的乳房良性疾病。可以說乳房疼痛與乳房疾病的良惡性及疾病嚴重程度不成正比。需要告誡的是：不伴有乳房疼痛的乳腺腫塊更應提高警惕。

引起乳房疼痛的疾病較多，常見的有急性乳腺炎，持續性疼痛，壓痛明顯，膿腫形成後疼痛可出現搏動感。乳腺增生，雙側乳房疼痛居多，一側偏重，常呈現週期性，月經來潮前乳腺脹痛，月經過後疼痛自行緩解並消失，部分患者的疼痛還可向腋下或肩背部放射。漿細胞性乳腺炎（又名乳腺導管擴張綜合徵）常伴有區域性刺癢、燒灼樣疼。乳頭皸裂，哺乳時乳頭劇疼。少數乳腺癌可出現輕度的隱痛或鈍痛，且發作常無規律；區域性晚期乳腺癌腫瘤破潰壞死形成潰瘍，可出現持續性燒灼樣疼痛；炎性乳腺癌乳房面板呈現紅、腫、熱、痛，並伴有壓痛。

建議去醫院檢查一下，做一下影像學檢查，包括乳腺X線攝影（乳腺鉬靶照相）或者彩色多普勒超聲或者乳腺磁共振（MRI）。若乳腺疼痛並伴有乳頭溢液，還可開展一些針對乳頭溢液的檢查方法，如乳管鏡、乳腺導管造影、乳頭溢液細胞學檢查等。

中醫上認為，這個可能是和生活工作壓力大關係比較大，肝氣瘀滯了，可能造成了區域性氣滯血瘀了，就會有疼痛了。平時注意點，適量運動，保持心情舒暢。去醫院檢查沒什麼問題時候，可以去看看中醫，調理一下。