調整Apple Watch的音量，有三種方法： 方法一：直接在Apple Watch上調—— 1、抬腕（或觸屏）啟用螢幕，點選Digital Crown，進入app圖示矩陣； 2、找到並點選【設定】（齒輪圖示）； 3、滾動Digital Crown，找到並點選進入【聲音與觸感】； 4、點選【提醒音量】右邊的按鈕，將聲音調到最小（或直接開啟【靜音】開關）。 方法二：在iPhone的Apple Watch軟體裡調—— 1、保持Apple Watch與iPhone的連線，開啟iPhone上的Apple Watch軟體； 2、進入【我的手錶】>【聲音與觸感】； 3、手指向右滑動最上面的【提醒音量】滑動按鈕，將聲音調到最小（或直接開啟【靜音】開關）。 方法三：關閉單個自帶App的聲音提醒（個別App可能不能操作）—— 1、保持Apple Watch與iPhone的連線，開啟iPhone上的Apple Watch軟體； 2、進入【我的手錶】>【通知】>需要關閉聲音提醒的App（可能需要進入指定的通知項）； 3、找到【從我的iPhone映象】，改為【自定】，關閉【鈴聲】開關。