自然而然

理所當然

男人64歲該到了退休的年齡了，從工作崗位上退下來，進入老年人行列中，這是根據各個人的體質和健康狀況，培養自己的新的興趣愛好，也是不錯的選擇。因為這個年齡段是老年人青春時期，還洋溢著夕陽青春氣息，正可發揮自已的才智的最佳時候，在體力上雖比中年人差一些，但經驗豐富，技術技能強於中輕年人。體質記憶力均比80歲丶90歲的高齡老人強的多。這是老年初期的優勢所在。應當重視讓其發揮其積極因素。這時開始學習掌握一些新的興趣愛好，也還是可以接受的。興趣愛好是多方面的種類也很多比如有運動類丶娛樂休閒類丶智力類丶收藏類丶樂器類丶文藝類丶書法繪畫類丶旅遊類等等。運動類有健身丶長跑丶瑜珈丶氣功丶體操丶游泳等，娛樂休閒類有釣魚丶剪紙丶木刻版畫丶編織等丶智力類各種棋類丶撲克橋牌丶麻將等，收藏古董古玩及近代收藏，樂器有西洋樂器和中國樂器笛子丶簫丶二胡丶吉他丶手風琴丶小提琴演奏等，文藝詩詞歌賦丶寫作丶攝影等，藝術類如書法丶繪畫丶篆刻等，旅遊類包括國內外，風景名勝丶人文景觀等。這裡就不再多說了。剛剛退下的老年朋友可以根據自己的生活安排和自已的興趣，培養的愛好讓自己老年生活更充實更美好，也能讓自己的情緒穩定，心情更愉悅，陶冶情操，更有利於健康和長壽。