冬季本身感冒的人就很多，而且最近病毒性感冒高發，所以感冒人群的數量就更加多了。尤其是目前正值冬季，氣溫寒冷，空氣乾燥正是流感等呼吸道傳染病的高發季節。

感冒是一種傳染病，雖然在我們看來，減肥不是什麼大病，但是人們一旦染上了感冒病毒，就會患感冒。而且病毒是一種很小的微生物，不但肉眼觀察不到，而且比細菌還要小。

另外天氣寒冷，風大，人們也更容易受到寒冷的侵襲，身體受冷以後，抵抗力減弱，病毒也就趁虛而入。其次，感冒是透過空氣傳染的，感冒的人在說話或者咳嗽中就會有小顆粒噴出，進入空氣，就會傳染到別人，所以感冒的人也就會更多了。

所以我們應該怎麼預防和應對感冒呢？

1、儘量遠離傳染源，不要過近與已經感冒的人接觸，特別是小孩子和老人，抵抗力差，不要去人多或者密集的地方。

2、加強鍛鍊，增強抵抗力，才是預防感冒的根源，只有身體健壯了，抵抗力強了，也不容易被感冒找上了。

3、多喝水、多通風、時刻注意自己的身體。如果發現輕微感冒就可以喝點荊防顆粒或者板藍根把感冒抑制住。謹記多喝水！多喝水！多喝水！日常還可以多煮些水果糖水飲用。

感冒雖然不是什麼大病，但是因為感冒引起的併發症卻很多，而且很嚴重呢！所以一定要好好預防和治療。