方法1：找藉口 在開始喝酒之前，可以先向大家說明自己開車來的不能多喝；還可以假意說自己的身體不適，不能多喝酒。不過，這種藉口不能經常使用，因為經常使用的話，熟悉你的人就會覺得你這人不好相處。連喝酒都一直在找藉口，擺明就是不願意和我們相處。一旦你的朋友產生這樣的想法就不好了。那樣你可能失去這些朋友，對你自己的交際圈造成不好的影響。 方法2：轉移戰場 當喝酒喝到一定程度的時候，可以找藉口去上廁所或者跟朋友說有個電話要接。出去外面透透氣，讓自己清醒一點。待自己稍微清醒時，在“殺”回去！大戰幾百回合。 方法3：開溜 如果喝得自己都覺得有醉意了，就別在喝了。因為身體已經“抗議”了。這時候就該想想如何開溜了，如果不走繼續喝，你絕對是要醉的。這時候你可以說有事，然後對朋友們說對不住了各位，臨時有急事得走，這樣我乾了這杯算是給大家賠罪了。這樣一說朋友們也會理解而不會為難你。這樣就可以脫身了。還有就是喝酒的時候要多喝水或者湯，以便多上洗手間。 方法4：學著如何保護自己 這一點主要是針對女生說的，因為是酒桌上的弱勢群體，很難逃脫被眾人敬酒的命運，喝醉是很正常的事，到時候出點什麼事就難說了。所以建議女生在喝酒之前先跟親人朋友打一聲招呼，提前來接自己，這樣可以很好地保護自己，畢竟酒後會發生什麼很難說。