被愛和自由兩者之間並不衝突，只要處理得當，我們完全可以兩者兼有。

你應該是遇到了個佔有慾比較強的愛情物件，你可以用兩種方法來試著解決這個問題。

1：溝通。

你要告訴他（她），不管戀愛還是婚姻，我們首先是個體，然後才是情侶或愛人關係，而良好的情感關係是需要大家去維護的。一個人無論選擇戀愛還是婚姻，都是為了提升自己的幸福感從而找到歸屬感。如幸福感比之前還下降，那談這種感情有何用？

2：以牙還牙

愛情和婚姻不是買賣，不是佔有，不是控制，所以每個人都需要自己的時間空間。你可以試著用他（她）對待你的這種愛的方式去對待他（她）。讓對方嘗試下在這種幾乎沒獨立時間空間的生活狀態中享受下所謂的“被愛”的感覺。讓他（她）談談他（她）的感受。

如溝通不了，而且他（她）還享受你給他（她）的對等的窒息般失去自由的被愛的感覺，只能說你們不適合。因為有的人會很享受這種時時被對方查崗打卡膩歪的戀愛關係，而顯然你不是。真正的愛情是讓人感到幸福快樂身心愉悅的，如果還要在什麼被愛與自由當中做出痛苦的二選一，對你來說，這不是愛情。

愛情不能將就，婚姻則要包容。

我們可以為了婚姻的幸福打磨自己，但不能在婚姻前就已經失去自我。