小時候因為家庭原因經常被嫌棄和家暴過，活得很卑微，也因為自卑沒有一個朋友，自己坐在教室裡發呆或者偶爾羨慕一下那些自帶主角光環的人。後來心理發生了一些扭曲，感覺自己身體裡住著另一個人，那個人一直罵你，折磨你，讓你身心俱疲，那時候感覺自己就快撐不下去了，感覺所以人都不需要你，你就是那個多餘的。

前些天就很抑鬱，生活讓自己失去了自信。對什麼都沒興趣，兩眼無神目光呆滯。孩子看見我都說，你怎麼了。幸好有孩子陪伴才慢慢的緩過來

抑鬱症的患者，一定是很敏感又心軟的人，平時看起來外向性格，實際上經常躲在被窩裡哭，覺得自己沒用沒出息，自卑感爆棚，卻又要強的很，於是焦慮就來了，對所有事情只能短暫提起興趣，曾經很想去完成的，當有機會去接近或實踐時又覺得麻煩和困難。對未來充滿嚮往，時不時又失去期待，覺得一切都很空洞，心如死灰，還找不到任何解決方式，努力改變提起正氣也只能保持短暫的時間而已，抑鬱症的人會對某一件事超乎常人的執著、糾結、反反覆覆悲傷，一直糾結某些人或事，仔細回憶又想不起來，究竟怨恨誰討厭誰，與其說討厭別人，更多是討厭自己，怨恨這樣的自己。

希望抑鬱症的人們能擺脫業力，好起來，有信仰可以依賴。南無阿彌陀佛

抑鬱症簡單說就是自己掉進一個區域走不出來，人生就是跌宕起伏的過程，人要學會解壓，學會不斷的釋放壓力，沒有哪個人生是一帆風順的，有了壓力用自己的方式釋放出來，不要壓在心裡，有時候越壓越多，到那時候就不好釋放了。希望每一個人都能有自我修復的能力。