讓自己冷靜思考。冷靜思考感情發展到今天這一步的原因。

找朋友傾訴。將消極情緒發洩出來，再透過朋友和閨蜜的安慰開導，可以避免走向極端。

調整心態重新出發。讓自己變得更好更優秀，這樣自己的目的會在不知不覺中改變，執著的感情也會被慢慢放下。

出去旅遊。可以試著換一個地方生活，出去旅遊、散心，眼界可能更開闊，心境自然寧靜坦然。

戀愛中分分合合是很平常的事。如果分手了，很傷心，那，就讓自己傷心幾天吧。

傷心是因為自己愛過對方，畢竟在一起過。再不好的結局，終究是曾經有過一起的美好時光。雖然，我不太清楚你們為什麼分手，也不知道你們是否能重來。

但是，既然選擇離開，那就好好放手告別。想哭就痛快的哭一場吧！把難過，遺憾都哭出來。哭過後，想想自己為什麼哭。是因為愛錯人，還是因為兩人不合，又或是家庭原因。再或者覺得自己付出了太多…

幸福的感覺就一種，悲傷的感覺卻各不相同。離開錯的人才能有機會遇到對的人。姑娘，哭過就過了。人總是要學會接受現實。他離開了，說明他不是對的人。往後餘生，好好愛自己，好好工作，好好掙錢。

生活中除了愛情還有很多美好。比如傷心難過可以做的事：陪陪家人旅行，堅持每天運動，培養一個想做卻一直沒做的愛好，學習一項新技能，來一次說走就走的旅行，或是全身心投入工作中…

當你足夠好，才能遇到更好的他。祝願你遇見幸福，遇見美好！加油！