孕媽媽是否可以爬樓梯是需要看階段的。

懷孕分為孕早期（1-3月），孕中期（4-6月），孕晚期（7-9）。

一般來說，孕早期，如果胎動正常，孕婦身體素質也比較好，爬樓梯是沒問題的。但是不建議長時間爬，更不建議太過用力。過度運動可能會引起胎動異常，過度宮縮等，導致流產。

孕中期，因為胎兒已經比較大，孕婦子宮的壓力也逐日增加，偶爾短時間爬爬樓梯沒有問題，但是不建議過度。以不累，不會喘氣為宜。

孕後期，一般不建議爬樓器。孕後期，本來盆底肌就容易受損，爬樓梯會加重盆底肌的壓力。過多爬樓梯，會導致盆底肌進一步受損，有可能引起孕婦產後漏尿等症狀。 所以孕婦一般不建議過度勞累，尤其是在孕晚期，不建議爬樓器和提重物。

如果想要加快生產，一般醫生是建議 可以多在外面散步，慢走。我自己生二胎的時候，臨產過了一週還沒動靜，然後去野生動物園逛了一天，當天晚上就發動了。

以上意見僅供參考。

孕媽媽當然可以爬樓梯啦！對於媽媽而言，爬樓梯是有好處的。

在懷孕期間爬樓梯可以增強孕媽媽的體質，加強孕媽媽的心臟功能，鍛鍊身體，增強體力，可以使孕媽媽在生產時加快分娩和促進產後恢復。但是孕媽媽爬樓梯也要適量哦，且動作緩慢，幅度要小，在自己體力承受的範圍內。

值得提醒的是：孕早期是不建議孕媽媽過多的爬樓梯，以免動了胎氣。心臟功能不好的孕媽媽也是不可以爬過多的樓梯的。