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1 # 身心調理師李承鴻
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2 # 鄭愛夢瑤
感冒和孩子吃鈣片應該是沒有關係的。只是剛剛碰巧吃了幾天鈣片,趕上孩子感冒了。所以你就認為這二者是有關係的呢。
每年的春天我都會給孩子補鈣,春天三到五月份是兒童生長的加速期,長高的速度明顯高於其他月份。如果聽到孩子給你說腿疼,那就是缺鈣的表現了,要及時給孩子補上鈣片。飲食上也要多做一些含鈣高的食物。例如蝦皮、小河蝦、奶、豆類……小月份的寶寶戶外曬太陽的機會少,也要補充維生素D,來更好的促進鈣的吸收。
如果寶寶愛感冒,一定要在太陽好的時候,多帶孩子出去曬太陽,儘量不要抱著或者小車推著,就讓他自己走走,自己跑跑。這樣即運動了也幫助消化,能讓寶寶多吃飯。多吃飯寶寶的體質慢慢就好了,也就減少了感冒的機會。
對了 補鈣的時候有的孩子愛便秘。一定要給孩子多吃水果蔬菜。
這個和吃鈣片沒有直接關係,估計是孩子素體比較弱,正氣不足,正好你吃鈣片的時候孩子感受外邪引起感冒,也有可能本身孩子臟腑功能弱一點,吃鈣片不易消化,外邪內蘊化熱引起感冒,都有可能,建議您找中醫大夫或專業推拿師給孩子辯證調理一下。提醒一下家長不要盲目給孩子補鈣,現在大部分孩子都不缺鈣,缺的是運動,還有和大自然接地氣的機會。祝孩子越來越健康快樂!
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