法律上這可能涉嫌家庭暴力或其他違法行為，情節嚴重的甚至涉嫌犯罪。暴力行為成因很多，建議去醫院就診，看看是否有精神、神經問題，如有必要儘快治療。另外建議無論是否需要治療都需要學習調整心理。至於懊悔的情緒成分，可能性很多，通常是多種情緒的綜合體，例如痛苦、悔恨、心疼、自責、怨恨、羞愧……每一種情緒背後都可能隱藏著一個甚至多個“心結”需要解開。解開心結才能開始改變問題。暴力是很嚴重的問題，儘快行動解決，以免悔之晚矣。

打了比較親近的事後後悔，這是正常的心理，就算言語傷害也會有後悔的心理，不後悔不感到愧疚才不正常，那是攻擊性人格了。

後悔愧疚一方面是自己知道傷害了親近的人感情，很難彌補。另一方面會害怕擔心自己的自制力出了問題，否則不應該出現失控打人的情況，而且不排除發生類似情況的可能。

為了避免類似情況發生，你要反思自己情緒憤怒引爆點在哪裡，是什麼刺激讓你情緒失控。

通常這裡隱藏著你自己未察覺的受傷害情結，是你自己無法面對的自身的弱點。比如有人痛恨自己的懦弱，曾經因為自己的懦弱受到過他人攻擊和傷害，留下痛苦的回憶，平日裡他一直在偽裝掩飾自己的弱點，一旦有親近的人在爭吵的時候罵他懦弱沒用，此時他出現情緒失控的可能性就非常高，首先是感到羞恥，接著羞恥感轉化為憤怒攻擊他人，平日裡他的弱點帶來羞憤在攻擊自己。這只是舉個例子，不一定你的點就在這裡，有的人痛恨自己的賺錢少，有的是因為自己身體缺陷，總之這樣的點很多，不一而是。

只有自己接納了自己的不足，撫平了傷口，消除了內心的鬱結，下回別人在觸及你這個點的時候，你就不會再失控了。

一個很自信平和的人，除非對方做出非常惡劣的事情傷害自己或者自己的親人，否則不會輕易憤怒傷人，希望你是這種情況。否則就多反思我前面回答，找到自己未接納的自卑點，設法去接納修通它。如果自己做不到，可以求助心理諮詢工作者的幫助。