1、最好繼續使用這張卡

逾期後，最好的辦法就是繼續使用這張卡片，用新的正常的還款記錄覆蓋原有的負面記錄，一般24個月後就會產生新的信用記錄這樣記錄重新整理後個人信貸等等都不會受到影響。

2、千萬不要跑路

長期逾期，信用卡會利滾利並且還有高額滯納金，如果跑路，銀行會認定你惡意透支，會報警。

3、無力還款需及時說明

如果因為失業或者疾病導致無力按時還款，在最後還款期限到來之前，陳述自己經濟狀況，申明自己並非惡意欠款，可以申請延遲還款和利息優惠。

4、最好全額還款並說明

如果由於平時的大意導致忘記還款，發現逾期後一定要儘快全額還款，最好是全額，因為全額還款後打電話給銀行說明並非惡意欠款請求消除逾期記錄勝算最大。

不良信用記錄怎樣消除？

1、透過個人信用異議申請消除不良信用記錄

由於系統問題或是其他原因，非本人，非惡意欠款的，可以透過個人信用異議消除不良信用記錄。修改申請15個工作日即可辦。異議申請需要本人或者委託他人到華人民銀行徵信中心、或者到所在地的人民銀行、或者是商業銀行提出。

徵信中心或者是商業銀行在接收到異議申請後，會立即進行核查。如果發現錯誤會及時更正，並在15個工作日內給予答覆。到規定的15個工作日後，可以到當地的人民銀行領取回覆函。

2、一般情況下，五年後才會消除