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  • 1 # 芳芳的心理學世界

    你好,如果就是邁不出那一步,有幾個可能。

    1,心裡其實是不確定的,是有擔心和害怕的。也許頭腦的層面告訴自己這是很好的機會,但心理層面並沒有這麼認為,那麼,大腦和心靈不一致的時候,我們就是很難邁出那一步。

    2,那為什麼我們會害怕呢?簡單點來說,就是我們不敢去面對失敗的結果。或者承受不了失敗的結果。如果做不好,自己真的不知道該怎麼辦。因此,就沒辦法往前走。

    3,那什麼樣的狀況,我們能承受失敗的結果呢?就是你的身後有支援的時候。我們去觀察一個孩子,如果他和媽媽的關係建立的比較好,媽媽給的安全感很多,那麼,他就比較敢去冒險。

    對,當你覺得安全的時候,你才敢去冒險。

    因此,你可以問問自己,是否你身後的支援比較少?讓你不敢往前走。

    那麼,應該怎麼辦呢?

    1,有意識地為自己建立安全感。可以是他人,也可以是自己。找到更多的來自他人的支援,每天給自己一些時間在一起,支援自己,鼓勵自己。

    2,每次感覺到又邁不出去的時候,就停下來跟自己對話。問自己害怕的是什麼,靜靜地待一會兒。再跟自己說:要不,這一次,我試試?

    我自己當初找物件時也是這樣。每次看到比較喜歡的男生,都感覺後面被攥住了,沒辦法往前走。後來我就問自己,害怕的是什麼?要不要這一次試一試?去試試,發現也沒有自己想象的那麼可怕。很快也就找到老公了。

    祝福你!

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