說明你的身體灸感還不錯，堅持下去你會看到更好的效果。一開始可以早晚灸兩次；好轉後每週2-3次即可。灸完後喝些溫開水，注意不要受涼，吹涼風和喝冰飲都是不行的 .再就是注意選擇好的艾條才能達到最好的效果，個人推薦長沙艾醫生物的楚醫艾條。這家的一級艾條就能比得上其他所謂的極品艾條了。是值得借鑑的一款。另外再將摘到的一段解釋給你下： 灸感是在做艾灸時客人自我所感知的一種氣的變化。這種氣的變化根據不同的體質可以表現為：酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼十種灸感。這些灸感出現時是多樣化的，有時象蟻爬，有時像流水，有時象冷風吹，有時忽隱忽現。根據這灸感的不同變化，可以總結為在施灸過程中的不同時期所表現的三種不同效果。第一時期為灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被啟用推動迴圈起來了；第二時期為正邪相搏:多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏鬥。第三時期為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。 所以灸感的出現與否，標誌著施灸效果的好壞，而灸感的出現主要與被施灸者的正氣強弱有關，又與施灸者的操作手法有著密切的關係，還與施灸的環境有關。總之灸感是一種神奇的感受，艾灸最忌諱的就是有天沒一天的不堅持，所以一定得堅持下去。另外所尋些相關的艾灸知識，會讓你更瞭解自己的身體。
說明你的身體灸感還不錯，堅持下去你會看到更好的效果。一開始可以早晚灸兩次；好轉後每週2-3次即可。灸完後喝些溫開水，注意不要受涼，吹涼風和喝冰飲都是不行的 .再就是注意選擇好的艾條才能達到最好的效果，個人推薦長沙艾醫生物的楚醫艾條。這家的一級艾條就能比得上其他所謂的極品艾條了。是值得借鑑的一款。另外再將摘到的一段解釋給你下： 灸感是在做艾灸時客人自我所感知的一種氣的變化。這種氣的變化根據不同的體質可以表現為：酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼十種灸感。這些灸感出現時是多樣化的，有時象蟻爬，有時像流水，有時象冷風吹，有時忽隱忽現。根據這灸感的不同變化，可以總結為在施灸過程中的不同時期所表現的三種不同效果。第一時期為灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被啟用推動迴圈起來了；第二時期為正邪相搏:多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏鬥。第三時期為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。 所以灸感的出現與否，標誌著施灸效果的好壞，而灸感的出現主要與被施灸者的正氣強弱有關，又與施灸者的操作手法有著密切的關係，還與施灸的環境有關。總之灸感是一種神奇的感受，艾灸最忌諱的就是有天沒一天的不堅持，所以一定得堅持下去。另外所尋些相關的艾灸知識，會讓你更瞭解自己的身體。