典故來源：

據西漢司馬遷《史記·伍子胥列傳》中記載，伍子胥是楚國太師伍奢的兒子，當時在位的楚國國君是楚平王，起初楚平王對伍奢信任有加，將伍奢官位從大夫提升到太師。公元前522年，楚平王要把原來的太子建廢掉。這時候，太子建和他的老師伍奢正在城父(在河南襄城西)鎮守。楚平王怕伍奢不同意，先把伍奢叫來，誣說太子建正在謀反。伍奢說什麼也不承認，立刻被關進監獄。楚平王一面派人去殺太子建，一面又逼伍奢寫信給他的兩個兒子伍尚和伍子胥，叫他們回來，以便一起除掉。大兒子伍尚回到郢都(今湖北江陵西北，郢音yǐng)，就跟父親伍奢一起，被楚平王殺害。太子建事先得到風聲，帶著兒子公子勝逃到宋國去了。伍子胥攜楚太子建之子勝逃奔他國，被楚兵一路追殺。然而，昭關被右司馬遠越領兵把守，很難過關。扁鵲的弟子東皋公（扁鵲出生在公元前407年，這裡說是扁鵲的弟子，傳說的真假有待稽考）就住在山中，他從懸賞令上的圖中認出了伍子胥，決定幫助他。東皋公把二人帶進自己的居所，好心招待，一連七日，卻不談過關之事。伍子胥實在熬不住，急切地對皋公說“我有大仇要報，度日如年，這幾天耽擱在此，就好像死去一樣，先生還有什麼辦法呢？”，東皋公說“我已經為你們籌劃了可行的計策，只是要等一個人來才行。”伍子胥猶豫不決，翻來覆去，不覺捱到天亮。東皋公一見他，大驚道“你怎麼一夜之間，頭髮全白了？”伍子胥一照鏡子，果然全白了頭，不由暗暗叫苦。皋公反而大笑道“我的計策成了！幾日前，我已派人請我的朋友皇甫訥來，他跟你長得像，我想讓他與你換位，以矇混過關。你今天頭髮白了，不用化妝，別人也認不出你來，就更容易過關了”。當天，皇甫訥如期到達。皋公把皇甫訥扮成伍子胥模樣，四人一路前往昭關。守關吏遠遠看見皇甫訥，以為是伍子胥來了，傳令所有官兵全力緝拿之。伍子胥二人趁亂過了昭關，待官兵最後追拿到皇甫訥時，才發現抓錯了。

一夜白頭的原因主要與應急狀態下過度的情緒有關。當個人出現過度的焦慮、傷心、憂鬱等情況時，體內副腎素分泌增加，進而抑制了頭髮毛囊上皮黑色素細胞合成製造黑色素，黑色素的減少直接導致白髮。

緩解壓力

造成白髮的主要原因是因為壓力過大，導致頭髮的黑色素細胞減少，所以在日常生活中，一定要減輕壓力，緩解壓力的方法有很多，適當的鍛鍊，偶爾的外出遊玩，聽一些舒緩心情的歌曲，都能夠很好的放鬆心情。

保持充足的睡眠

睡眠不足也是造成白髮的原因的原因之一，那位白髮母親照顧兒子幾乎每天睡兩三個小時，所以導致身體的機能越來越差，所以在日常一定要注意休息。最佳的睡眠時間是晚上的10點到凌晨的2點，在這期間，身體會進行一系列的新城代謝。

健康的飲食

頭髮是由蛋白質和一系列的物質組成的，所以不規律的飲食只會導致頭髮變幹變黃，所以日常應該注意飲食，多吃一些含黑色素的食物，比如:黑豆，黑芝麻，黑米，桑葚，海帶等等食物。

沒見過，但是聽村裡的老人的講過。

咱們先講講伍子胥昭關一夜白頭的事兒。

京劇裡有個著名的唱段，叫《未央宮》。

雖然唱戲的是韓信，但說的卻是伍子胥的故事。

想當年伍子胥身在楚國，家境殷實，老父親伍奢乃是楚國的太師。奈何楚平王無道行不義，敗綱常父納子的妻（後來唐玄宗李隆基也幹過，結果就安史之亂了，報應啊），老忠良伍奢一看，那哪成啊，於是上殿面君，讓楚平王別這麼整，低俗庸俗媚俗的。

楚平王一聽不樂意了，就想了一條毒計，把伍子胥一家全弄死了。

伍子胥還算命好的，當時腿快，一溜小跑，夜度昭關，望青天明月，不由潸然。

天亮之時，一夜白頭，相貌大變，倒是因緣際會，躲過了城中的盤問。

這便是伍子胥昭關一夜白頭的故事。

其實在我老家，就有一位老人，從小讀過私塾，年輕的時候成為了鄉里的教書先生，後來在某個特殊的年代，被關在了牛棚，小人們（據說還是他曾經的學生）對他連打帶罵，擔驚受怕之下，真是一夜就白了頭。

後來，平冤昭雪，老人就搬到縣裡去了。

聽說活了一百零一歲，頭兩年才剛剛過世。

所以說，人在重大壓力之下，一夜白頭，是有可能的。