過生日是過週歲，國際慣例計算年齡都用週歲，法律上規定的年齡計算也是週歲。

一個人的真實年齡應該是週歲。因為我們每個人的屬相就是按農曆算的。只不過虛歲更注重生物科學的依據，週歲則是以意識形態的形成為依據。 從人類社會發展的角度來看，以週歲作為法定年齡是比較適合人類社會發展方向的。

週歲和虛歲的關係：

1、虛歲只和過年有關，週歲只和生日有關。

2、出生時1歲和0歲。春節過後，這將是一個虛擬的一年，生日過後，這將是一年。傳統的中國曆法是用來計算虛擬年齡和生命的第一年。生日加上一年。虛擬年齡是一個人生命中的一歲，在新的一年裡又是一年。

擴充套件資料：

1、虛歲年齡

中國在習慣上常用的年齡計算方法，按出生後所經歷的日曆年頭計算，即生下來就算1歲，以後每過一次新年便增加1歲。一般按農曆新年算，也有按公曆算的。

2、週歲年齡

又稱實足年齡，指從出生到計算時為止，共經歷的週年數或生日數。例如，1990年7月1日零時進行人口普查登記，一個1989年12月15日出生的嬰兒，按虛歲計算是2歲，實際剛剛6個多月，還未過一次生日，按週歲計算應為不滿1週歲，即0歲。

週歲年齡比虛歲年齡常常小1～2歲，它是人口統計中常用的年齡計算方法。週歲—出生時為0歲，每過一個公曆生日長1歲。