使用隔汽襪子腳上先穿上層很薄的襪子(合成纖維的)然後外面套上塑膠袋，然後外面套上保暖的厚襪子.注意天冷時襪＋鞋一定不能緊，否則限制腳上血液迴圈。(這在技術攀登時很麻煩，因為技術攀登要求鞋很跟腳)。每天結束時要記住把腳、薄襪子涼幹，穿雙幹襪子睡覺，否則腳要是連續幾天潮溼會容易磨破起泡，隔汽襪子涼在冷空氣裡，裡面水結冰後，揉搓幾下就能把冰茬抖出來了。　　實際上有不少人用塑膠袋湊合當隔汽襪子，塑膠袋的問題一是塑膠袋容易破，用不了幾天就不好用了，第二是塑膠袋形狀不容易找合適的(看能不能找裝麵包的長條形的)，所以腳容易打滑，尤其鞋不合適時，不注意時容易讓腳打泡。　　其實自己做隔汽襪子也不很難，找防水不光滑的材料按照襪子形狀縫一個，注意兩個問題，一是接縫不在腳掌等受力的部分，並且匝邊要留在外面，否則容易讓腳打泡.二是形狀要反覆式才容易作合適，接縫會陋些水汽，但不很厲害。　　隔汽襪子好不好用要試一陣後才清楚，最好利用冬天野營時實驗，我在零下十多度就是連續用一星期，保暖厚襪子和鞋也一直是乾的，但注意隔汽襪子只是保證保暖襪不溼，要是溫度太低，幹保暖襪＋鞋本身就不夠保暖，那隔汽襪也對增加溫度基本無能為力。　　另外如果發現鞋漏水時，塑膠袋套在保暖襪子外可以幫助保暖襪子保持不被泡溼，但這是應急措施和隔汽層是兩回事。