我個人覺得愛睡覺的人只不過是太無聊罷了,我自己也是一個特別愛睡覺的人,所以很能明白這種感覺,我覺得愛睡覺也分很多情況。
心情不好。有時候心情不好卻沒有辦法發洩,沒有人傾訴,感覺自己就是一個失敗者。
面對這個世界沒有一點盼頭,沒有一點希望,只想把自己沉入睡夢中永遠不要醒來,不想面對這個世界,其實也就是用睡覺來逃避現實。
睡眠質量不好。一般成年人都要保證自己一天六到八個小時的睡眠時間,但是有很多人睡眠質量特別差,他們睡八個小時都抵不上別人睡兩三個小時。
他們睡不夠休息不過來,一天就沒有精神,所以也導致他們總是在睡覺。
熬夜。這種人在目前真的是很常見,也就是現在說的晚上不睡白天不起。
很多人都是晚上睡得特別晚甚至到凌晨才睡,其實一個人最佳的睡眠時期就是十一點到兩三點的時候,這個時候你身上所有的部位器官都能得到很好的休息。
熬夜的人得不到很好的休息就只能靠半天補覺了,可是大家都知道白天睡一天也補不回熬夜的那兩三個小時,所以自然睡得多。
還有的人就是太無聊了,無聊的不知道該幹什麼,比如在校的大學生。在大學會有兩個極端的分化,有些人特別積極,學習,社團之類的,每天忙的不可開交。
但是也有每天無所事事等著畢業的人,每天躺在床上,除了打遊戲就是睡覺,沒有事情做就只能睡覺了
我個人覺得愛睡覺的人只不過是太無聊罷了,我自己也是一個特別愛睡覺的人,所以很能明白這種感覺,我覺得愛睡覺也分很多情況。
心情不好。有時候心情不好卻沒有辦法發洩,沒有人傾訴,感覺自己就是一個失敗者。
面對這個世界沒有一點盼頭,沒有一點希望,只想把自己沉入睡夢中永遠不要醒來,不想面對這個世界,其實也就是用睡覺來逃避現實。
睡眠質量不好。一般成年人都要保證自己一天六到八個小時的睡眠時間,但是有很多人睡眠質量特別差,他們睡八個小時都抵不上別人睡兩三個小時。
他們睡不夠休息不過來,一天就沒有精神,所以也導致他們總是在睡覺。
熬夜。這種人在目前真的是很常見,也就是現在說的晚上不睡白天不起。
很多人都是晚上睡得特別晚甚至到凌晨才睡,其實一個人最佳的睡眠時期就是十一點到兩三點的時候,這個時候你身上所有的部位器官都能得到很好的休息。
熬夜的人得不到很好的休息就只能靠半天補覺了,可是大家都知道白天睡一天也補不回熬夜的那兩三個小時,所以自然睡得多。
還有的人就是太無聊了,無聊的不知道該幹什麼,比如在校的大學生。在大學會有兩個極端的分化,有些人特別積極,學習,社團之類的,每天忙的不可開交。
但是也有每天無所事事等著畢業的人,每天躺在床上,除了打遊戲就是睡覺,沒有事情做就只能睡覺了