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1 # 傍晚在哪裡
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2 # 冷弈薇
1. 秋瓜洗乾淨
2. 把裡面的瓤掏乾淨
3. 把秋瓜切成薄片,下油,先炒雞蛋,劃散,用鹽或魚露調味
4. 蛋盛起來,再熱油鍋,炒瓜,炒香之後下一兩湯匙水。
5. 瓜有點軟之後加上炒好的蛋,炒勻,待瓜已變透明狀,出湯的時候,撒蔥調味,出鍋。
1. 秋瓜洗乾淨
2. 把裡面的瓤掏乾淨
3. 把秋瓜切成薄片,下油,先炒雞蛋,劃散,用鹽或魚露調味
4. 蛋盛起來,再熱油鍋,炒瓜,炒香之後下一兩湯匙水。
5. 瓜有點軟之後加上炒好的蛋,炒勻,待瓜已變透明狀,出湯的時候,撒蔥調味,出鍋。
看過電視劇《好先生》裡的孫紅雷在關曉彤的奶奶家炒蛋蛋,好酷啊,於是就想象著按他的方法炒,不再象以前那樣刻意地煎成蛋餅,這樣形狀可能討好些,但蛋和瓜很容易被炒過火,苦瓜是自己種的,很爽很脆,您看,炒過後還是碧綠碧綠的,不要燜和紅燒,建議輕炒快炒,這樣才更加原汁原味。
原材料:雞蛋2只,苦瓜1條。
調料:鹽1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,菜油1湯匙,菜油(炒菜)適量。
操作步驟:
一、雞蛋打散,加鹽1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,菜油1湯匙,打均勻;
二、苦瓜成改刀為薄片,在鍋裡,點入精鹽1/4茶匙,炒成半熟,出鍋備用;
三、鍋再置爐上,升中大火,鍋熱放油,倒入蛋液;
四、倒入瓜片,快速翻炒;
五、翻炒片刻蛋液基本凝固就可以出鍋了,不要炒得太老。
成品圖:
小竅門:
一、在蛋液中加適量油或水,炒起來可使蛋滑些;
二、為防蛋與瓜不同步炒熟,先把苦瓜稍炒至半熟。