強迫症強制你想一些東西或者強制你做一些動作，來彌補你心裡的期望，比喻一些洗手的，一天洗幾百次，為什麼要洗，只有洗了，人才舒服點。強迫症有些伴隨著焦慮，抑鬱，社交恐懼，自閉，有些嚴重的會躁鬱。既然休學在家就好好養著。早睡早起，準時吃飯，到公園裡面走一走，緩解一下自己的心情。平常沒有事情的時候鍛鍊一下身體，一天按照部隊的站軍姿站3個小時找回元氣，身體素質上來了，自然胡思亂想會減少，甚至軀體症狀也會消失。平常多多看一些正面的書籍，少玩手機，不要熬夜。我是孤舟，你們這樣的人，我幫助了很多。

如果強迫症休學了一個人在家，那對治療是很有幫助的，其一，學習上的負擔放下了，能安心治病養病；其二，有充足的時間去醫療、自我調節、自我療愈；其三，可以有時間去旅遊、去親近大自然、去放飛身心、一身輕鬆。

一個人在家的時候，可以去讀一本有關於強迫症方面的書籍；也可以去做一些自己感興趣、喜歡的事，比如健身、運動、養花種草、養小動物，這些對自己的病症都有很好的輔助治療作用；聽聽舒緩放鬆的音樂，看看相聲小品，只要自己有信心，強迫症是會痊癒的。

可以去看心理醫生，從認知、思維上去克服強迫，也就是從根本上來對治強迫症。精神類心理上的疾病找心理治療師加上藥物同治，再有自己堅強的毅力和信心，足以打敗強迫症。