我家寶寶也是8個多月了，平時老愛咬東西，我聽朋友買了英氏2階米粉，她說這個有一點點果粒，但恰當的顆粒大小又不會導致寶寶噎到，可以幫助鍛鍊寶寶咀嚼能力的，口味也挺多。我寶寶還挺喜歡吃的。

這個階段的寶寶很多可以選擇啊，我買的輔食產品是英氏憶格家的，8個月的話可以吃它家的2階輔食，米粉、麵條、零食等，我覺得都挺營養的。

8個月寶寶可以吃哪些輔食？

8個月寶寶可以吃多種菜末、肉末、軟面、蛋、魚泥、豆腐、米粉、米粥、蛋羹甚至饅頭等。

8個月寶寶隨著生長髮育的逐漸成熟，營養需求越來越大，輔食要有部分液體食物和半固體泥糊狀食物，以及少量稀軟的固體食物。這個時期的食物稱之為換乳食物。此時大多數寶寶已完全適應新增輔食，重點要放在增加品種上，以免影響寶寶的味覺發育。

8個月寶寶新增輔食時立足於2～3種以上的輔食。如菜泥一日喂2次，持續3～4天或1周後，如嬰兒消化狀況良好，排便正常，再嘗試另一種蔬菜或食物，以刺激味覺的發育，不可短時間內增加多種食物。開始先喂流質食物，再逐漸新增半流質食物，最後為固體食物。初期食物應細小，口感要嫩滑；在嬰兒快長牙或正在長牙時，質地再粗大一些。每次給嬰兒新增新食物時，餵養次數要少、量不要大，以後逐漸增加。每天要喂2～3次輔食。末狀食物如菜末、肉末、軟飯（面）、蛋、魚泥、豆腐、米粉、碎菜、碎肉、時令水果等。8月齡的寶寶全天的飲食中至少有兩餐以輔食為主，不要偏食；每週可以給寶寶加一種新的食物；讓寶寶自己取食切成小塊的水果、麵包等；可以用湯勺等餐具喂寶寶吃飯。

本內容由中日友好醫院 兒科 主任醫師 王志新稽核

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