你好，根據你的描述，可能與腎虛有關,以您現在的情況，吃八味地黃丸就行了意見建議：建議還是多吃一些高蛋白的食物，補充蛋白質。適當運動,治療的同時還可以堅持運動進行輔助治療

人體手腳冰涼，怕冷，有的活動少了，腎虛，體內溼氣大，改善一下生活方式或調理一下會有改善的，再有情況請及時到醫院看醫。

實際上，這個命題，男人可以去掉，因為不管男女，出現臀部不舒服，怕冷的表現，原因基本是一樣的，這個男科、婦科疾病沒有直接的關聯，多是這種原因……

臀肌與骨盆

在臨床中發現，很多人有這個表現多數存在著臀部肌肉的緊張、壓痛，這種疼痛除了會導致區域性供血迴圈變差，還可以造成骨盆的位置發生變化，而盆腔內除了有很多的臟器，還有很多動脈、靜脈血管！

為什麼會冷？

當在溫度降低的時候，肌肉會處於緊張狀態，毛細血管也會收縮，就會導致身體出現很多的不適，例如，臀部疼痛，下肢發涼，尤其近海的朋友，多數人在這種情況下，會感覺到下肢的怕冷，很早的穿上厚衣服！

如何去做？

這種狀況要改變，除了要多進行正確的有氧鍛鍊，提高心肺功能和耐力，還要調整骨盆的位置，消除臀部肌肉的疼痛，這個可以透過按摩來進行，很多人追求快速，去正骨盆，到頭來發現“竹籃打水一場空”，肌肉不平衡，矯正骨盆不會穩定！

少部分腰椎小關節紊亂，或者骶髂關節異常的人，也可能會出現這種表現，這隻能因人而異，不可盲目只考慮一個方面，在症狀出現之後，要做的不是盲目對症或者只保暖，難得是判斷出什麼原因造成的症狀，總這樣，可以看一下醫生！