我講一下住宿生的安排吧，在學校早上起床洗漱完後就先到操場跑步或做操來鍛鍊身體30分鐘，然後早讀30分鐘，吃完早餐就按照課程表上課，一上午就這樣過完了！中午吃過午飯就要午休了，因為學習了一上午身體很疲憊了，這時短暫的休息可以養精蓄銳，緩解壓力，以飽滿的精神迎接下午的課程。下午也是按著課程表上課。

晚上上自習，肯定是寫當天老師佈置的作業了！還有預習和複習，注意勞逸結合，合理安排時間！如果是放假在家的話，自己可以制定時間計劃表，先從自己喜歡的事入手，可以自由支配，但不能好吃懶做，家務也幫忙分擔，學習不能荒廢，注意安全，不放縱自我。

暑假來臨，大多數家長都希望孩子就算是暑假也千萬不能對學習掉以輕心，希望孩子能在玩之餘，也能夠照顧一下學習，要不然等開學了就會把之前所學的東西都給忘光了，所以在暑假，學生遵循的應該是勞逸結合

很簡單，一是為了拓展孩子的課餘知識，二是為了發展孩子的興趣，萬一他不喜歡書法跆拳道這些，反而偏偏是對科學感興趣呢？所以應該給孩子多看看那些有趣的課外書。

下午時間段時間很充足，這個時候就應該讓孩子自由發揮，畢竟上了一學期的課，盼星星盼月亮終於盼來了暑假，就該好好玩玩，好好支配自己的時間。

晚上是一個很美好的時間段，可以和家人一起吃吃飯聊聊天看看電視，其樂融融，那麼吃完飯之後便是該學習的時候了，洗完澡後的時間段是最舒坦的時間，這個時候思維活躍，是孩子看書學習的最佳時間段了

其實暑假來臨，說要制定什麼計劃那根本就是說說而已，作為學生很多人都曾這麼想過，但實際操作起來卻沒幾個，所以這裡不太推薦孩子制定什麼暑假計劃寒假計劃什麼的，當然了最重要的還是要讓孩子高興，並且在孩子高興之餘能夠利用到一些時間學習，那麼我覺得這應該能滿足大多數家長了，除非你對孩子非常嚴格，或者孩子對自己非常嚴格，那就另當別論。