作為一個北方妹子，有的，我就是有紅血絲，額頭還有很多痘痘，同時我還是油性面板。

我最近正在調理，希望可以減弱這些面板狀況。

我找了些方法，可以一試。

1. 補水

我瞭解到補水很重要，一日8杯水很重要，它不但可以讓你的面板變得水嫩，減少乾燥，我是一個北方人，可能是這裡風比較大，我的面板特別容易遇風就特別容易變紅。我認識到，在每天回家後，一定要補水，我覺得蘆薈膠，還有蝸牛原液的補水效果不錯，推薦哦！

2. 化妝

減少化妝的次數，因為化妝品畢竟是一種化學品，對面板有一定傷害。可以減少使用次數，更好的去保養面板，減少傷害。同時化妝後一定要卸妝，減少二次傷害。

3. 睡眠

睡覺很重要，最好能在11點前睡覺，千萬不要熬夜，熬夜傷身體，傷肝，傷腎。只有睡眠充足，面板才會好，精力充沛，痘痘才不會找上來，面板才會棒棒噠！每天保持充足睡眠，心情好，面板自然也會變好。

4. 飲食

在飲食方面，要儘量吃的清淡，不要吃過於油膩，辛辣的食物，暴飲暴食，這些都會讓身體受到傷害，容易上火，讓痘痘更容易找上你。要有控制力，要想面板好，良好的控制自己的生活習慣，才是正確之道。

5. 防護

防護面板，使用防曬，潔面後抹油，保護面板，尤其是秋冬季節，更要保護面板。給予面板以保護，加以防護層，面板才能變好。

堅持才是王道，要努力保持哦！希望我們的面板變更好哦！加油↖(^ω^)↗！！！

以上為個人意見

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