首先嚐試著擁有一個安靜的心靈，並堅持內心對生活的熱愛與執著，想過一種精緻的生活，你必須先擁有對這種生活的嚮往與熱愛，還有你必須相信自己一定會有能力做成這件事。
2/7
1 健康的飲食，不要在去吃快餐與垃圾食品，追求綠色與定量的飲食，規律的時間精確的食量，在去做一些別緻的食物這樣你將會擁有一個精緻的飲食習慣，這將是你踏出的第一步
3/7
2 讓自己的煥發光彩，保持活力，確定時間去做鍛鍊，不論是健身房，還是清晨的公園與街道，你都會收穫到一份健康，一個精緻的身體，沒有贅肉，沒有懶撒。定時定量的鍛鍊會讓你在精緻的路上走的更遠。
4/7
3 豐富自己的精神世界，精神世界的荒蕪絕對會對個人觀念造成很大的影響，用書去豐富自己的精神世界，讓知識與高雅充斥你的腦海，那麼你的行為將會在你的大腦的支配下去做讓生活更加精緻更加美好的事情了。
5/7
4 乾淨的衛生與乾淨的形象，乾淨的衛生絕對是基礎中基礎了，邋遢只會讓生活過得一團糟，乾淨的形象是在乾淨的個人衛生的前提上形成一種風格，做事幹淨，說話乾淨。讓乾淨成為你精緻生活的圍欄。
6/7
5 擁有高雅的情趣 不要再去做讓人反感的惡俗的 但能使你開心的事情，嘗試著一些能夠愉悅你的性情的事情，開始學習吉他鋼琴等樂器吧，讓音樂為生活伴奏添彩，學習舞蹈，讓自己在精緻的生活裡翩翩起舞。
7/7
最後是反思與冥想，反思自己的錯誤與差錯，讓不乾淨的東西滾出自己的生活，讓雜亂與糟糕滾蛋，，平靜自己，反思自己會讓你更進一步的
首先嚐試著擁有一個安靜的心靈，並堅持內心對生活的熱愛與執著，想過一種精緻的生活，你必須先擁有對這種生活的嚮往與熱愛，還有你必須相信自己一定會有能力做成這件事。
2/7
1 健康的飲食，不要在去吃快餐與垃圾食品，追求綠色與定量的飲食，規律的時間精確的食量，在去做一些別緻的食物這樣你將會擁有一個精緻的飲食習慣，這將是你踏出的第一步
3/7
2 讓自己的煥發光彩，保持活力，確定時間去做鍛鍊，不論是健身房，還是清晨的公園與街道，你都會收穫到一份健康，一個精緻的身體，沒有贅肉，沒有懶撒。定時定量的鍛鍊會讓你在精緻的路上走的更遠。
4/7
3 豐富自己的精神世界，精神世界的荒蕪絕對會對個人觀念造成很大的影響，用書去豐富自己的精神世界，讓知識與高雅充斥你的腦海，那麼你的行為將會在你的大腦的支配下去做讓生活更加精緻更加美好的事情了。
5/7
4 乾淨的衛生與乾淨的形象，乾淨的衛生絕對是基礎中基礎了，邋遢只會讓生活過得一團糟，乾淨的形象是在乾淨的個人衛生的前提上形成一種風格，做事幹淨，說話乾淨。讓乾淨成為你精緻生活的圍欄。
6/7
5 擁有高雅的情趣 不要再去做讓人反感的惡俗的 但能使你開心的事情，嘗試著一些能夠愉悅你的性情的事情，開始學習吉他鋼琴等樂器吧，讓音樂為生活伴奏添彩，學習舞蹈，讓自己在精緻的生活裡翩翩起舞。
7/7
最後是反思與冥想，反思自己的錯誤與差錯，讓不乾淨的東西滾出自己的生活，讓雜亂與糟糕滾蛋，，平靜自己，反思自己會讓你更進一步的