注：

1. 嬰幼兒發育存在個體差異

2. 低出生體重兒（體重<2.5 kg）情況較為複雜，應諮詢醫生後再確定

3. 4 個月以上，如果寶寶有需要，也可適量新增輔食

如果上面的數字仍然讓你感到困惑，不知道寶寶到底要喝多少奶，還有什麼小妙招嗎？

吃飽了嗎？

試著讓寶寶告訴你

對於有沒有吃飽，寶寶也會發出「訊號」。

比如寶寶餓的時候眼神喜歡找尋媽媽的乳房，煩躁哭鬧，一有奶喝馬上湊上來，迫不及待，大口大口，都能聽見吮吸的聲音。

而寶寶喝飽了後，安靜滿足，也不看媽媽了，吃撐了就不太動了。

其實，寶寶的這些「訊號」，主要還是要靠母子之間建立起的良好的默契。「奶牛」當久了，媽媽會知道寶寶是餓了，還是吃飽啦。

留心寶寶的身長和體重

除了餵奶時要觀察，平時也要留心寶寶身長和體重的增長情況。這兩點也是反映嬰兒餵養是否充足，營養是否良好的直觀指標。

寶寶生病或餵養不當、營養不足容易生長緩慢或停滯。中國營養學會建議，6 月齡前，寶寶應該每半個月測一次身長和體重。

此外，如果寶寶已經生病，病後恢復期也可以增加測量次數，可以參考《兒童生長曲線》來判斷。

寶寶生長有自身規律，過快、過慢生長都不利於他的遠期健康。