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  • 1 # 使用者1220305183420

    1. 奶粉、綠豆粉盛入缽內,加薑汁水和精鹽、味精各少許、水150毫升,攪勻;

    2. 炒鍋置中火,放清水400毫升,沸後,一邊將調好的綠豆粉汁徐徐淋入,一邊用手勺攪勻上勁呈糊狀,倒入鍋中,用筷子攪至糊中有較密的細泡,即成素魚圓料;

    3. 炒鍋洗淨,放入冷水100毫升,把打好的素魚圓料用手擠入鍋內,置中火上“養”到水略沸時離火,把素魚圓翻身,繼續養片刻;

    4. 再移到中火上加熱,待水略沸時離火,出鍋盛入荷葉碗內;

    5. 水髮香菇、油菜心用沸水略汆,蓋在素魚圓上;

    6. 炒鍋洗淨,放入素清湯200毫升,加精鹽、味精各少許,沸滾後撇去浮沫,淋入芝麻油,把湯澆入素魚圓碗裡即成。

  • 2 # 石仕威

    原料:清水江角角魚1500克,桄菜(芋荷菜)500克 調料:精鹽,味精,胡椒粉,魚香菜,木姜籽,野蔥,生薑,蒜瓣,小青椒(辣味較重的)、清酸湯、紅酸湯、折耳根(魚腥草)。

      步驟

      1.魚去內臟整理乾淨,桄菜撕去皮切段,取少量魚香菜、野蔥、蒜、木姜籽分別剁碎,一部分薑切片,再取部分小青椒放在明火上燒熟剁碎,折耳根切末。

      2.烹製:清、紅酸湯各一半放入火鍋中(共5000克左右),冷湯下入魚,燒開後打去泡沫,加入桄菜、幾個小青椒(拍破)、薑片、木姜籽,燒煮5分鐘,調入精鹽、味精、胡椒粉,最後放入未切的魚香菜、野蔥,即可上桌邊煮邊吃。

      3.蘸碟的調製:取調味碗,放入青椒末、味精、姜、蒜末、魚香菜末、野蔥末、木姜籽末、折耳根末、精鹽,再用原湯調稀,隨魚上桌蘸食。也可用辣椒麵調製(不用青椒末),另加些幹豆豉粉,其它調料不變。

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