傾訴看什麼事，找什麼人傾訴這個自己應該知道。找一個不願搭理你的人傾訴等於自找沒趣，自找難看，所以我也不喜歡聽任何人傾訴，只喜歡跟自己喜歡的人在一起互相傾訴，因為這樣互相理解，互相信任，互相關心，互相體諒，互相鼓勵。彼此之間有種默契，想傾訴首先找對傾訴物件。心靈的垃圾桶不是收藏所有人的垃圾的，我只聽我喜歡人的心聲！

寫日記，或是寫文章啊！我回睡覺，因為在夢裡可以想怎麼說就怎麼說，我的地盤我做主，而且夢境基本都是又自己的大鬧創造的，你想的多了，自然而然就能在夢裡傾訴了。這樣既不讓人厭煩，又不得罪人。

還有就是你多打幾份工，等你累的倒頭就睡的時候還有什麼可傾訴的。

有喝酒喝多了不鬧事就睡覺的，也可以借喝多了的好處說出來，哪怕你喝酒的地方是街道也可以抓住一人或多人傾訴，反正他們也不知道你是誰，不過個人認為還是不要喝酒的好太危險。

我也曾經有很迷茫很無助很想找人傾訴的時候，可是聽了別人跟我的傾訴我我突然覺得不想再找人傾訴了。

我有一個高中開始一直以來關係挺好的閨蜜，但是她是那種負能量比較多的人。

工作後我們也還會經常聯絡，不過話題也都越來越少了，但依然還是會經常聊聊天。

但是一段時間後我突然不是很想看到她的訊息，接到她的電話。因為有幾次跟她聊天的過程中她一直在跟我倒苦水，我覺得一兩次尚可理解，可是每次都會有一些負能量的東西，我就有點受不了了。

我們都知道，每個人都有煩惱，也都很忙，忙著工作，忙著生活，誰都沒有太多時間理解你的感受，沒有太多時間去安慰你，開導你。

有時候我們不妨換個角度來想一想，如果對方總是給你傳遞一些負能量，你會怎麼想呢！

所以，個人覺得自己能承受就儘量自己承受，不開心的時候就多出去走走吧，逛逛超市，逛逛菜市場，或許你又得到新生了！