人過中年後，時間就如白駒過隙，只一晃，就步入老年人的行列了。本人就是一個很好的例子，昨天還是運籌帷幄，精力充沛地跟競爭對手鬥智鬥勇，轉眼就圍著孫輩兜圈了，好像智商也與孫兒齊平了。每每靜下心來回憶過去，都有恍如隔世的感覺。

一、中年人尤其要注意身體健康。有那麼一些成功的中年人士，他們正處於事業的鼎盛期，在企業公司都是領導者，他們有充沛的精力，為了事業發展，每日燈紅酒綠，觥籌交錯。殊不知，他們很多都已透支了自己的健康，只是因為憑藉著年紀尚輕，不當回事。但是，現在種下的什麼病根，一定會在將來還給你。這種例子身邊並不少，隨手都可以找到很多。

從現在開始，就要十分注重調養好身體，中年是各種疾病最易纏身的年齡段，誠然這與這個年齡段的人應酬頻繁有關，也許人過中年，體質逐漸走下坡路相關。如果能在這一階段保重身體，老來必然會深受其益。

二、趁現在風頭正勁，多賺點錢，以防老來不測。人只有在退休後，才能深刻意識到錢的重要，因為這個時候已是聚處沒有出處多了，除了每個月盼著一次退休養老金到帳，其他就再沒有進帳了，而出帳的地方太多了。因此，能趁現在還有賺錢能力，就多賺點，到退休後才能做到手中有糧，心中不慌。

最好能多積攢的錢更好，真正到老了，不能動了，就心裡就想開一點，人遲早都是要走的。儘量還是要為子女們多考慮點，他們生活的也不容易，能不給他們增加麻煩就少一點個人抱怨。一個人自足才能長樂。

我是七三年出生的70後，生活當中，我們已經成為了中年人，所以說在生活的過程當中，我們也看到過以前的老領導在單位雷厲風行，辦事情也十分的有力度。可就是這樣風光正勁，在我們這些曾經跟他們一同工作的人來講，簡直是佩服的五體投地。可是就是這些人到了退休的年紀，我見到他們的時候不是被病魔纏身，就是幫著兒女們照看著孩子。

我們車間的老主任趙叔，在我們國企工作的時候，那可是一個非常有名的人管，我們一共有1000多人。就是這麼一個老人，退休以後天天被孫子騎在脖頸子上，而且所有的工作都是圍著孫子孫女轉。

一個人的生存必須長遠規劃，雖說日子過得很好，又在中年時期年富力強，不但過好現在更應該預備將來的養老備用金，人總是要老的，這樣老來就有基礎，減少子女負擔，自己也開心！